Най-добрите летни смутита за бързо отслабване Ами; годни

Супер леки аромати За смутита винаги избирайте висококачествени смесители, които ви позволяват бързо и лесно да комбинирате естествени освежаващи напитки с високо съдържание на фибри. Соковете, приготвени с Smoothie Maker, са много по-здравословни от консервираните напитки, така че всичко, което трябва да направите, е да изберете любимите си плодове, да обърнете чашата и сте готови със сочните плодове. Смутита от папая Сладки тропически плодове са богати на витамини […]

смутита

Супер леки аромати

За смутита винаги избирайте висококачествени пасатори, които ви позволяват бързо и лесно да комбинирате естествени освежаващи напитки с високо съдържание на фибри. Соковете, приготвени с Smoothie Maker, са много по-здравословни от консервираните напитки, така че всичко, което трябва да направите, е да изберете любимите си плодове, да обърнете чашата и сте готови със сочните плодове.

Смутита от папая

Сладките тропически плодове са богат източник на витамини, богати на антиоксиданти и каротеноиди. Антиоксидантните му съставки също са полезни за кожата, папаинът в папаята е мощен ензим за смилане на протеини, който детоксикира, стимулира храносмилането и по този начин ефективно подпомага загубата на тегло.

1. Състав: Половин чаша папая, половин чаша манго, 1 супена лъжица лайм, 1 дл кисело мляко с ниско съдържание на мазнини, 4 кубчета лед. Обелете тиквата, настържете я и изцедете съставките, докато получите мека, гладка смес. Изсипете напитката в чаша и украсете с лимонов пръстен.

2. Състав: половин чаша папая, 1 чаша портокал, половин чаша ананас, половин чаша ябълка, 2 dl нискомаслено мляко, 1 чаена лъжичка мед. Обелете тиква, настържете го и добавете мляко и мед и го разбъркайте добре.

Смутита от ананас

Екзотичният плод е един от най-добрите ядещи мазнини благодарение на ензима, наречен бромелия в него. Ананасът съдържа много важни витамини, освен фолиева киселина, която има прочистващ ефект, ускорява метаболизма и спомага за възстановяването на киселинно-алкалния баланс на тялото ви. Поради изключително ниското си съдържание на калории, можете да ядете плодовете по всяко време на деня.

1. Състав: 1 пресен ананас, 10 зърна малини, 20 зърна ягоди, 2 чаши ябълков сок. Първо сложете ананаса в блендера за около. За 20 секунди след това можете да влезете в ягоди, малини и ябълков сок. Смесете още 1 минута и вече можете да имате идеалното лятно изгаряне на мазнини.