Най-добрите храни за почистване, кърмене - Dieting Femina
Зеленчукова супа
НА супате се насищат по-добре поради тяхната консистенция на течност, като същевременно ги снабдяват с необходимите течности и минерали. Чаша аромат аспержи- или просто супа от броколи няма да гладувате дълго време, въпреки че едва сте приели калории, а фибрите и водата ви прочистват храносмилателната системаедет.
Салата от цвекло
НА цвекло той не само укрепва имунната ви система, но е и отличен източник на желязо, високо фибрии съдържанието му старателно го измийте храносмилателната системаедет. Защото много калийсъдържа, диуретиккато и детокс ролята му на зеленчук също не може да бъде пренебрегната. Можете да ядете месо като гарнитура, но ако диетазол, един салата от цвекло той също стои на мястото си като самостоятелен улов.
Сини сливи
Според мнозина слива най-здравословният плод, изсушени и във формата си не губи нищо от благоприятните си свойства, освен това е на разположение целогодишно. Освен че помага за предотвратяване на рак, и антиоксидантсвързва свободните радикали като сяра, невероятно високо фибрипоради съдържанието на отмивания в депозирания чревен тракт шлакаматериали и сладост това също заглушава желанието ви за.
Бобови растения
НА Куклен, на грахово зърно и други бобови растения най-силният пречиствател на червата, отстраняване на шлака те са храни и храносмилането им отнема повече време, така че те се насищат за дълго време.
Авокадо
В допълнение към висока фибрипоради съдържанието на авокадо един от най-ефективните пречиствател на червата храна, най-силната антиоксидантпричина. Поради неутралния му вкус можете да го ядете с почти всичко, независимо дали искате солена или сладка закуска. The авокадоt възстановител на киселинна основа диета можете също да го консумирате, тъй като е много силно алкализиращ.