Най-добрите фитнес тракери и спортни часовници за плуване - SportuhrenGuru

Освен бягане и колоездене, плуването е един от най-популярните спортове. В края на краищата не само сърдечно-съдовата система, но и почти всички основни мускулни части са силно подложени на стрес и тренирани. Но кой спортен часовник е най-подходящ за плуване.

Независимо дали по време на лятната обиколка на плуване или по време на редовни тренировки в спортния басейн, все повече и повече любители спортисти искат да знаят точните си стойности на изпълнение за популярните водни спортове. Ето защо често ме питат за най-добрите фитнес тракери и спортни часовници за плуване.

Доскоро беше лесно да се отговори на този въпрос, тъй като обхватът на часовниците за плуване беше много ограничен. Междувременно се предлагат голям брой модели със специални функции за плуване, което направи избора значително по-голям.

По същество гамата от добри и популярни тракери за плуване се осигурява от водещите производители. Моделите се различават значително по своя набор от функции. По-долу е даден преглед на най-добрите в момента устройства.

Garmin - Фитнес тракери и спортни часовници за плуване

Garmin предлага най-големия избор от часовници, които също са подходящи за плуване. Производителят е оборудвал почти всички свои модели, като се започне с универсалния Vivoactive 4, през серията Forerunner до цялата серия Fenix 6, със специални функции. Са особено забележими Функции, като таймера за възстановяване, различни аларми или обучение по плуване, намира се само на Garmin устройства са.

Докато спортистът любител, който само плува понякога, ще бъде напълно доволен от VA 4 или FR 245, Fenix 6, FR 945 или Garmin Swim 2 са интересни за мотивирания плувец или триатлонист.

Polar - фитнес тракери и спортни часовници за плуване

Polar, вторият основен производител на спортни часовници, също има всички негови модели със специални функции за плуване оборудвани, въпреки че не бяха чак толкова щедри като Garmin.

Всички текущи устройства - Polar Vantage V, Polar Vantage M (Преглед), Полярно запалване (Протокол от изпитването) и новия Полярен пясък X - предлагат следните функции

Финландците са се концентрирали върху най-важните функции и за щастие не са забравили за плуването в открити води. Като истински универсал, часовниците Polar представляват интерес и за любителите спортисти, които рядко плуват или плуват само за да компенсират.

Последна актуализация на 20 ноември 2020 г./Партньорски връзки/Изображения от API за рекламиране на продукти на Amazon

Samsung - Умни часовници за плуване

Това, което мнозина не знаят, е, че умните часовници на Samsung са не само водоустойчиви, но са и идеални за плуване поради своите функционални характеристики. Моделите изрязват изненадващо добра фигура, тъй като се предлагат повече функции от някои други фитнес тракери

Със Samsung Galaxy Watch (към протокола от изпитването), Galaxy Watch Active и Galaxy Watch Active 2 (към протокола от изпитването) могат да бъдат записани следните данни за ефективността

Платна
Продължителност на обучението
Разстояние и темпо
Стил на плуване
Консумация на калории
SWOLF
HF измерване във вода

Samsung Gear Fit Pro 2, фитнес тракер от корейците, вече беше оборудван с тези функции и, за щастие, функциите бяха възприети в настоящите интелигентни часовници.

Най-важните плувни функции

За да можете да получите по-добра картина на показаните тук модели, бих искал да обясня накратко най-важните функции на проследяването на плуването.

Брой платна
Вграденият акселерометър и жироскопът откриват всеки завой при завършване на лента, която записва преплуваните ленти.

разстояние
За да използвате тази функция, Дължина на басейна (обикновено 25 до 50 метра) може да се въведе директно на устройството. Едва след това може да се изчисли преодоленото разстояние.

Темпо/темпо
Тази стойност често се бърка със скоростта. Докато изразяваме със скорост разстоянието, което изминаваме за определено време, то е точно обратното с темпото. Тук е Време за определено разстояние измерена. Плувните часовници обикновено изчисляват средното и най-доброто темпо на 100 метра.

Стил на плуване и удари
И тук акселерометърът и жироскопът играят важна роля. И двата сензора откриват движенията на ръката и, използвайки сложни алгоритми, използваният стил на плуване и извършените удари могат да бъдат получени от тях.

SWOLF
Можете да научите за тези данни Колко удара предприемате, за да изминете предварително определено разстояние за определено време. SWOLF се изчислява чрез добавяне на времето, необходимо за една дължина на лентата, към броя на ударите, които сте направили в една и съща лента.

Като пример: Трябва ви 30 секунди, за да преплувате 25-метрова лента и да направите 15 удара. В този случай времето + удари водят до SWOLF от 45. В хода на тренировката стойността ви SWOLF определено ще намалее, защото от една страна ще плувате по-бързо, но в същото време ще ставате и по-силни и следователно се нуждаете от по-малко удари. Накратко - стойността SWOLF предоставя информация за вашата ефективност при плуване и вашето текущо ниво на производителност. Още повече намалете тази цифра е, монтьорът, който сте.

Как точно измерват фитнес тракерите и спортните часовници по време на плуване?

Аз самият имам малък опит с точността на измерване при плуване. Затова направих изследвания и открих различни тестови статии, полеви доклади и рецензии по тази тема, които всички заедно предполагат това Все още има място за подобрение по отношение на прецизността и надеждността дава.

По-конкретно, често се критикува, че Преброяване на лентите или разпознаване на различните стилове на плуване е повреден. И честно казано, не съм особено изненадан от този преглед. Въпреки значителния технически напредък, все още едва ли има фитнес тракер, който да може да брои стъпки с абсолютна точност.

Ако сега смятате, че завоят в края на лентата и различните стилове на плуване са още по-сложни процеси на движение, тогава не е изненадващо, ако грешките се връщат отново.

Същото се отнася и за Запис на писта при плуване в открити води. Отново и отново се случват неправилни измервания. И отново не съм много изненадан. В повечето стилове на плуване стрелката с часовника е под вода през повечето време, което блокира GPS сигнала. Дори най-добрите алгоритми не са в състояние да изчислят тези смущения.

Решение: Или носете часовника под шапка за къпане, или поставете устройството в шамандура. Записването на маршрута трябва да работи много по-добре по време на плуване.

Друга критика е измерването на пулса във водата.

Важна тема: измерване на пулса във вода

Докато измерването на пулса преди това беше само важна тема в бягането, все повече и повече амбициозни плувци сега се интересуват от прецизно измерване на пулса. Разбира се, производителите реагираха на повишеното търсене и разработиха различни модели, които записват пулса дори по време на плуване. Както при другите спортове, се предлагат и двата метода за измерване, т.е.използване на гръден ремък или измерване на оптично-електрически импулс директно върху китката.

Интегрирано измерване на пулса на китката по време на плуване

Въпреки че е много популярен сред спортистите, на този етап трябва да се каже много ясно, че измерването на оптично-електрическия импулс по време на плуване дава само много скромни резултати. Веднага щом има достатъчно вода между сензора на устройството и кожата, измерването е сериозно нарушено. Възникват неправилни измервания и прекъсвания, което прави трудно постижимите надеждни резултати. Понякога силните движения на ръката (например при пълзене) също влияят на измерването

По принцип измерването на сърдечната честота под вода поставя много високи изисквания към съответния спортен часовник.Качеството на измерване може да бъде нарушено от текстурата на тъканите на отделните хора, от съдържанието на хлор в басейните, както и от бурни мускулни движения. Винаги има положителни съобщения за добре функциониращо измерване на пулса във водата. Това обаче вероятно е малко „късмет“. Повечето потребителски преживявания потвърждават неправилните измервания и непригодността за всяка спортна дейност във водата.

Не напразно големите производители посочват този проблем на своите уебсайтове и в инструкциите за експлоатация - например Polar

Измерване на сърдечната честота с гръден ремък по време на плуване

Но ако все още не искате да се справите без измерване на пулса, докато плувате, за да получите точни данни за ефективността, в този случай трябва да изберете каишка за гръден кош.

Както споменахме няколко пъти другаде, измерването с помощта на каишка за гърди е особено точно и следователно предоставя наистина надеждни данни. Изисква се обаче наистина водоустойчив модел каишка за гърди.