Най-добрите фитнес тортила ролки (обвивка и бурито) за закуска, обяд и вечеря - Диетични
диетични рецепти за тези, които искат да отслабнат и да се хранят здравословно
- Коледа
- Диетични рецепти
- Диетична закуска
- Диетичен обяд
- Диетична вечеря
- Диетични бисквитки
- Диетична диета
- Регистрирайте се за бюлетин
Търсач на рецепти
Най-добрите фитнес тортила рула (обвивка и бурито) за закуска, обяд и вечеря
5 апетитни рецепти, от които никога няма да се уморите
Тортилата е тънка чиния, подобна на палачинка. Той е в основата на ацтекската цивилизация от хилядолетия. Първоначално това беше дебел пай, приготвен от смлени царевични зърна. Името тортила, което означава „торта за торта“, му е дадено от испанските колонизатори. Най-често се среща в Мексико, САЩ и Централна Америка, където се използва по много начини (например: тако, бурито, кесадила начос, фахита, тортила ролки).
От тях увиването и буррито обикновено се срещат най-често във фитнес диетата ми. Обичам тортила рула, защото са направени светкавично, умело мога да използвам остатъците от тях в хладилника и мога да направя разнообразни диетични ролки от тях за закуска, обяд или дори вечеря.
И онзи ден разбрах това тортила ролки могат да се използват и за по-големи семейни събирания. Планирахме печено сланина със семейството за един следобед през май. Тъй като не обичам сланина и тя дори не се вписва във фитнес начина ми на живот, хвърлих идеята да пека месо на скара, да нарязвам заедно за салата и имам и две величествени рецепти за сос. От тях ги навивам на вкусно руло от тортила. (Не казах, че ще отслабва, защото знаех, че мога да ги изплаша с това). Семейството също кимна щастливо на идеята. (Особено след като се заех с част от тях, останаха им само приятна част от проекта за ядене.) Направих сосовете (рецепта по-долу) и нарязах салатите, след което на скара маринованите пилешки гърди и тортила контактна скара. Нарязах пърженото пиле. Попитах кой какъв сос би искал, намазах рулото с избрания сос и след това го напълних с месо и зеленчуци.