Най-добрите безплатни приложения за по-добро хранене
Telecharger.com избра най-добрите безплатни приложения, за да ви помогне да се храните балансирано, отговорно и устойчиво.
По-малко пестициди, добавки, захар или консерванти: много силно възраждане на интереса към състава на нашите плочи показва необходимост от връщане към здравословна и устойчива храна. За някои това е преди всичко здравен проблем. За други - екологичен и обществен проблем. Telecharger.com избра най-добрите безплатни приложения за Android и iOS, за да ви подкрепи и да ви помогне да се храните по-добре.
Консумирайте сезонни и местни
Яжте поне пет плода и зеленчука на ден. Изкован от Националния институт за профилактика и образование за здраве (INPES) под надзора на Министерството на здравеопазването, тази поговорка днес, закрепена в колективното съзнание, тласка потребителите да отдадат важно място на растенията, независимо от вида на храненето.
Като се има предвид, че можете да ядете плодове и зеленчуци на воля, важно е да се спазва техният естествен цикъл на добив и маркетинг. С други думи, избягваме ягодите през зимата, избягваме мандарините през лятото. Да насочва потребителите и да им помага да разберат по-добре програмата на завода, Сезонни плодове и зеленчуци установява индикативен график за селскостопанско производство.
Минималистично и интуитивно, приложението показва естествено достъпни плодове и зеленчуци офлайн за текущия месец. Изберете един и ще получите подробна информация за хранителните му стойности и времето от годината, в което можете да го получите.
Най-добрият начин да консумирате сезонни плодове и зеленчуци е да купувате на местно ниво. По-лесно да се каже, отколкото да се направи, особено в градските райони. Решения като AMAP и фермерските пазари отговарят най-вече на потребителското търсене.
В случай на несъвместимост на разписанията, Кошера, който казва „Да“ ! намалява посредниците и организира продажбите на късо съединение. Потребителите се регистрират безплатно в кошера по свой избор и поръчват онлайн, без задължение от време на време. Разпределението се организира седмично или на всеки две седмици в точно определено време и място.
Всеки кошер има свои местни занаятчии. Ние се снабдяваме с плодове, зеленчуци, меса, риба и млечни продукти. Някои ще възразят срещу малко по-високи цени от директните продажби. Концесия, която трябва да се направи, за да се гарантира справедливо възнаграждение за партньори производители и мениджъри на Beehive.
ДаWeGreen картографира местните магазини възможно най-точно. Откриваме списъка на околните AMAP, квартални магазини и ресторанти, предоставени от местни производители, поддържащи адреси, разписания и уебсайтове. Още по-добре: приложението препраща към ферми, щандове и пътуващи пазари, позволявайки на потребителите си да се снабдяват директно от фермери, рибари, животновъди и занаятчии.
До ендиан, ДаWeGreen изброява кулинарните работилници, организирани близо до вас. Възможността да научите как да обработвате биодинамична зеленчукова градина, да правите свои собствени шоколади или да научите за енологията на естествените вина.
Определете здравословните и екологичните проблеми на вашата диета
Това е дългосрочна борба срещу лобитата на хранителната индустрия. Разрешено, но не прилагано, етикетирането на Nutri-score ясно насочва потребителите към по-здравословна диета. По този начин тъмнозеленото, свързано с буквата А, гарантира добър продукт за здравето, когато червеното, свързано с буквата Е, сочи към много високо съдържание на захар, сол или липиди.
За всички продукти, избягали от тази система, Отворени факти за храната предоставя своята безплатна, независима база данни с участието. Има близо 600 000 препратки, заедно със снимка на опаковката, хранителна информация, съставки, присъстващи алергени и добавки, Nutri-резултат и обосновка за получения резултат. Всеки може да добави към съществуващия списък в случай на недостиг на храна.
Потребителите могат да дарят на асоциацията, за да помогнат за финансирането на хостинг на база данни.
- Изтеглете Open Food Facts за Android(Безплатно)
- Изтеглете Open Food Facts за iPhone(Безплатно)
В допълнение към Nutri-score, сканираните продукти получават оценка от 100, оправдана от внимателната дисекция на хранителната таблица и списъка на съставките. Потребителите получават достъп до резюмето на своите покупки в продължение на един месец и научават за своите добри или лоши хранителни навици.
Моля, обърнете внимание, че това еОтворени факти за храната, на Юка или други подобни приложения, не забравяйте да интерпретирате резултатите. Продуктът A-vert наистина е интегриран само в балансирана диета като цяло. По същия начин солта се счита за E-червена. Използван разумно при подготовката ви, партитурата губи своята актуалност. От друга страна, ултрапреработеният продукт като сода или индустриално готово ястие ще остане нездравословен независимо от вашата диета.
С BuyOrNot, асоциацията I-buycott се занимава с друг проблем с храните: екологичната и социалната отговорност на производителите. Сканирайте продукт, за да разберете самоличността на компанията майка и да получите информация за нейната фирмена политика. Условията на работа на служителите, енергийният отпечатък, спазването на икономическите правила, параметрите за оценка са многобройни и надхвърлят прости здравни съображения. Потребителят осъзнава текущите кампании за бойкот с възможност за активно участие в тях, ако желае.