Strala Yoga какво да мислим за йога класа на Tara Stiles, strala yoga - Elle
Събитие за феновете на уелнес: Тара Стайлс беше в Париж в началото на седмицата, за да даде на няколко щастливи няколко курса по йога Strala, чийто създател е тя. Все още не познавате това „здраво момиче“, чийто акаунт в Instagram надхвърля 70 000 абонати? Ние правим презентациите.
Детокс, благополучие, медитация ... Във време, когато времето е мрачно и социалният контекст е труден, тези думи отекват в нас като призив да се оттеглим в себе си. Трябва да правим добро, да се отпускаме и да бъдем позитивни, за да се отворим по-добре за другите след това. Ето защо в мрежата се размножават „здравословни“ сайтове и хаштагове. Като малък прозорец, отворен към света на щастието, тези цветни блогове ни връщат радостта и усмивката, точно както Tarastiles.com, сайт, пълен с хранителни и спортни съвети.
Само с „прегръдка“ тя предава енергията си
„Аз не съм чудовище на наркомани“
С раждането на много блогове за дисциплината и хаштагове като #instayogis, #yogawayoflife или #yogagirls, йога набира скорост в мрежите. Но тази практика не е достатъчна, за да бъдеш перфектно „здраво момиче“. Изображенията на позите често са придружени от съвети относно дихателните техники, доброжелателни валути, но също така и рецепти за здравословни ястия или енергийни смутита. „Не съм някакъв изрод, пристрастен към сокове, но го правя сутрин редовно и е наистина добре“, казва Тара Стайлс. Всеки прави каквото си иска, но е вярно, че след йога сесия не ми се яде мазнина. Като цяло ям като вегетарианец, но не се лишавам от добра пържола, ако ми се иска ", заключава тя просто. Всъщност всеки прави това, което иска. Тук не става въпрос за усилен треньор за отслабване. Без да се налага да се придържаме към него, всички тези съвети за „хранене добре“ и дихателни техники ни дават храна за размисъл относно начина ни на живот. Винаги без натиск и с оглед да си правим добро, зависи от нас да сортираме този потоп от изображения и информация и да запазим това, което ни вдъхновява.