Най-добрият сравнителен въртящ се велосипед 2020 - MAX2KDO
Във фитнеса има спортно оборудване за всякакъв вкус и за всякакви цели. Сред тях можем да тестваме различни видове велосипеди: класическия, елипсовидният тренажор, или предене. Именно върху последното ще се съсредоточим в това сравнение.
Със съвсем различна употреба и концепция от своите връстници, спинбайкът е фитнес уред със свои собствени характеристики, но преди всичко уникален контекст !
За ефективна кардио тренировка и интензивно изграждане на мускули, открийте нашата селекция от най-добрите въртящи се велосипеди.
2019 бестселъри за спин-байк
Какво е въртящ се мотор ?
Въртящият се мотор, наричан още спинбайк или RPM, е концепция за кардио тренировки, измислена през 90-те. Статична версия на шосейния мотор, той е предназначен за тези, които обичат състезанията с велосипеди, скоростта и усилените усилия. Първо беше планирано и използвано за групови уроци във фитнеса, преди да се уредите с ентусиазъм с отделни хора. Враг на мазнини, става дума за тренировки на ергометричния мотор, в ритъм с музиката. По време на сесия музиката е от решаващо значение, защото тя е проводникът на вашето обучение. Скорост, ритъм, седене или танци, трябва да следвате темпото и да фокусирате вниманието си върху него, за да приведете тялото си в състояние. Като тренирате по музиката и се фокусирате върху нея, освен че стимулирате тялото си с различни упражнения и различна интензивност, можете малко да забравите за болката си и да накарате времето да мине малко по-бързо! Като променяте усилията си с няколко нива и няколко силни страни в една сесия, въртящият се мотор е едно от устройствата, които изгарят най-много калории, достигайки до 900kcal за час !