Най-добрият празничен подарък обичайте тялото си!
Най-добрият празничен подарък: обичайте тялото си!
Бих искал хората да ходят разголени по улицата, като произхода на света, когато Адам и Ева се чувстваха перфектно в кожата си. Докато змията дойде със съдбоносната инсинуация "но АКО?!".
Несигурност, страх, гняв, разочарование, недоволство и безпомощност. Усещаме ги всички по отношение на нашето тяло. Винаги има нещо, което не ни удовлетворява. И смятаме, че „ако“ бяхме физически различни, много неща щяха да се променят:
- Ако и аз бях по-висок!
- Ако нямах корем!
- Ако имах по-големи гърди!
- Ако имах по-тънки крака!
- Ако нямах толкова голям нос!
- Ако …………………………………… . ще ви оставя да попълните.
Как да приемем тялото си?
Тялото е домът, който получихме като подарък за душата ни, в която да живеем. Защо ни е толкова трудно да го приемем? Защо копнеем за тялото или характеристиките на някой друг? Защо ни е трудно да бъдем доволни и примирени с това, което имаме?
Подготвих се да напиша дълъг списък със съвети и трикове за по-голямата част от дефектите, които засягат женския образ на себе си като цяло.
Но след като написах, изтрих всичко. Защото всъщност не за това искам да говоря.
Предпочитам да задам прост въпрос: Какво бихме могли да повлияем, за да се чувстваме добре в тялото си? И тук не говоря за козметична хирургия.
Ако имаме проблем с теглото, тогава ясно знаем, че посещението на фитнес или упражненията е решението. Плачът за съжаление с торбата с чипс в ръцете не помага. Не ми казвайте, че не можете, защото знам, че можете с много воля и последователност. Мога да си позволя да направя това твърдение, защото аз самият отслабнах с 40 кг след бременността.
Ако смятате, че имате дефекти, които не могат да бъдат отстранени, тогава превърнете всеки потенциален дефект в предимство. Можете да изградите специален личен стил, само около такъв така наречен недостатък.
Но истинското ми предизвикателство е:
ДА ОБИЧАТЕ СВОЕТО ТЯЛО КАКВО Е!
Добре знам. Ще ми кажете, че е лесно да се каже и че мотивационните увещания може да се каже от всеки. Може би си мислите, че не знам какво означава да живеете с дефекта X или Y.
Може да е така. Може и да си прав.
Но ако чувствате, че не можете да промените нищо и всичко, което сте направили досега, е било да мразите тялото си, защо не опитате нещо друго? Просто го обичайте!
Когато направите това, ще видите, че вашите начини за комуникация с другите ще се отворят по различен начин. Човек, особено жена, която се приема такава, каквато е, ще бъде много по-привлекателна за мъжете в сравнение с красива жена по стандарти, но пълна с несигурност и страхове.
Знам, че няма да можете да направите това за една нощ, но бих искал да изпробвате следния план през следващите дни:
- Поглеждайте се в огледалото всяка сутрин и започнете да оценявате това, което виждате.
- Кажете си на глас: Обичам тялото си! Мой дълг е да го пазя и да се грижа за него!
- Дайте си време само за себе си, за нещата, които харесвате.
- Грижете се за тялото си и не винаги го оставяйте след всички останали приоритети в живота си. Тялото е основна част от вашата женственост.
- Имайте предвид, че тялото ви не представя напълно това, което сте. Ти си повече. ВИЕ СЕ ТОВА, КОЕТО ЧУВСТВАТЕ, КАКВОТО ЗНАЕТЕ, КАКВО ПРАВИТЕ .
Не бих говорил за нещо, което лично не съм преживял. Флиртувах години наред с идеята за козметична хирургия. Не можех да се погледна в огледалото, без да попитам: "Защо?".
Но след задълбочени медицински прегледи ми беше казано, че тази намеса не може да се направи без рискове. И тогава разбрах, че дори нямам нужда от това. Гледах тялото си с приемане и любов, докато не се примирих със себе си.
Как се чувстват мъжете, когато не се обичаме:
Красивите жени имат толкова несигурност, колкото тези, които може би не са били надарени със завидно тяло.
Състоянието на несигурност е потискащо и грозно, когато въпреки потвържденията и комплиментите, получени от партньора, жената усилено се опитва да докаже обратното.
Попитах един мъж какво най-много не харесва за една жена и той ми каза с най-голяма тъга в гласа:
„Мразя винаги да й казвам, че е красива и няма да ми повярва. Нека й кажа, че обичам тялото й и нека се скрие, когато искам да правя любов. Уморявам се, когато винаги трябва да утвърждавам тяло, когато съм безнадеждно влюбен в съществото, което го носи. Толкова е уморително! Бих искал жените наистина да ни вярват на думата, когато им казваме, че се възхищаваме на телата им. "
Алекс, на 35 години.
Какво решение имате, за да прекратите войната със собственото си тяло?
ОБИЧАЙТЕ го, грижете се за него и го носете гордо по света.
ТИ не си само тялото си. Гледайте на тялото си като на транспортно средство. Към вашите мечти и страсти. Приемането на собственото ви тяло ви дава увереност и сигурност в отношенията.
Разработихме три ПРОГРАМИ ЗА КОУЧИНГ, които ще ви помогнат да намерите отговори на въпросите или предизвикателствата, които сега имате във взаимоотношенията. Или недоволството, че все още нямате отношенията, които искате.
Добрата новина е, че връзките са научени и всяка жена, която е отворена за нов подход към връзките, може да живее пълноценно.