Най-добрият компл; храна срещу l; издърпване на нерви - Мари Клер

срещу

Добавете към любимите на MirageC - Гети изображения

64% от домашните задачи и 71% от родителските задачи в домакинството все още се падат на жените, според Националния институт за статистика и икономически изследвания (Insee). Ако добавим страх от безработица, професионално напрежение, излишен шум от околната среда и замърсяване на въздуха, чашата е пълна.

Малко по малко настъпва физическа и психическа умора. Изгарянето не е далеч. 3,2 милиона души са изложени на него всяка година във Франция, включително два пъти повече жени, отколкото мъжете, според Националния институт за надзор на общественото здраве (Invs).

За да не ударим дъното, някои хранителни добавки могат да ни помогнат.

Елеутерококите и млечните протеини доказват своята ефективност

Eleutherococcus е адаптогенно растение, чиито лечебни свойства са признати от Световната здравна организация (СЗО).

Той е пълен с активни съставки - елеутерозиди - които повишават устойчивостта на стрес и облекчават психичната астения. Може да се използва самостоятелно за профилактика срещу интелектуално преумора: "под формата на капсули (една сутрин и вечер преди хранене) или като отвара (1 ч. Л. Корен на чаша, оставете да ври 5 минути, след което вливайте 10 мин., 3 чаши на ден ) ", уточнява билкарят Мишел Пиер, автор на Библията за растенията, които лекуват (изд. Chêne).

Но свързан с хидролизат на млечен протеин, той също успява да облекчи синдрома на изгаряне.

Фармакологи от Университетската болница в Бордо са провели клинично изпитване * върху добавка - днес под името "Изчерпване на разтвора" от NMC Lab (предлага се в аптеките и дрогериите) - съдържаща тези две съставки, както и таурин (енергизиращ) и екстракт от пъпеш. Резултат: близо 76% от участниците в процеса са се възстановили от изгарянето си.