Най-добрата лимонова напитка за елиминиране на 9 кг материал, заседнал в червата и
Храносмилателната система на човека се състои от органите на храносмилателния тракт. Това са устата, гърлото (фаринкса), хранопровода, стомаха, тънките черва и дебелото черво. Последното, иначе известно като дебелото черво, е важна стъпка в храносмилането. След като абсорбира хранителните вещества, дебелото черво се отървава от останалата храна, а именно от отпадъците и бактериите.
Разделен на 4 части, този орган започва с възходящо дебело черво, последвано от напречно дебело черво, след това низходящо дебело черво и завършва със сигмоидното дебело черво, свързано с ректума, което от своя страна елиминира отпадъците през изпражненията. Въпреки това, ако отпадъчните продукти се натрупват в дебелото черво, храносмилането в крайна сметка се забавя, което може да доведе до проблеми с червата като камъни в жлъчката и запек.
Следователно трябва да предприемате редовни мерки, за да прочистите дебелото черво и да поддържате ежедневната му хидратация. Избавянето от натрупаните токсини има много ползи за здравето, включително подобряване на имунната система, борба със запека, подобряване на храносмилането и по този начин загуба на тегло.
Поради това естествените, икономични и лесни за приготвяне рецепти могат да ви помогнат както да прочистите дебелото черво, така и да отслабнете. Ето един с високо съдържание на фибри, който ще подобри цялостното ви здраве.
Състав:
1 супена лъжица мед
1 чаена лъжичка лимонова кора
1 супена лъжица ленени семена
1 супена лъжица семена от чиа
Как действат тези съставки ?
Ябълки са богат източник на полифеноли и фибри. Според изследователите, голяма част от полифенолите в този плод може да са в състояние да взаимодействат с пектин (неразтворими фибри), за да насърчат доброто здраве на дебелото черво, както и това на тъканите и другите органи на тялото.