Най-добрата каша за здравословно хранене на бебето
Здравословни допълващи храни за бебета
Освен кърменето ще дойде време и за първата допълваща храна най-късно през втората половина от живота. Зърнената каша е особено подходяща за здравословна диета на бебето. Прочетете тук кои зърнени култури са най-подходящи за храненето на бебетата и за какво да внимавате при приготвянето на зърнени каши.
Богата на хранителни вещества и смилаема допълнителна храна: овес
The Пълномаслена каша от зърнени храни (от 5-ия месец) преди всичко осигурява достатъчно калций, други минерали и витамини от група В. The без млечни продукти зърнени и плодови каши като допълваща храна (от 6-ия месец) осигурява на вашето бебе витамини и хранителни вещества, без да натоварва метаболизма на детето с твърде много протеини.
Важно
| Избягвайте суровите зърнени храни в диетата на вашето бебе през първите 12 месеца. Каша от прясно зърно е z. Б. все още е твърде трудно смилаем за стомашно-чревния тракт на детето и може също да бъде замърсен с микроби. |
Препоръка за продукт
|
Здравословна енергия от естествени органични зърнени люспи, от която вашето бебе се нуждае за активен ден в проучване, игра и учене.
Много излишно в готовата каша за бебета
Готовите каши, които трябва да смесите само с вода, обикновено съдържат ненужни добавки като лиофилизирани плодове на прах, емулгатори или витаминни смеси. Те често съдържат няма пълнозърнести храни, но за това Добавени захари. Дори отпечатъкът „без гранулирана захар“ означава само, че не е добавена домакинска захар (захароза). Може да се включат и други подсладители като малтоза, фруктоза, мед, ябълков или крушов сироп! Големият избор от вкусове от страциатела до вкус на ябълков щрудел е възможен само чрез добавяне на аромати, какао, ядки или подправки, които увеличават риска от алергии.
Добре е да знаете за приготвянето на бебешка храна
Зърнени храни на прах или люспи за бебешка храна (напр. от Holle от магазина за здравословни храни, но също и конвенционалните продукти) обикновено са термично отворен, така че нишестето да е смилаемо. Това означава, че зърното се смила, смесва на каша, прекарва се върху нагрети ролки и след това се суши и нарязва. Тогава зърното трябва само да се смеси с горещо мляко, но не и да се вари.
Винаги приготвяйте млечната и зърнената каша с пълномаслено мляко, дори и да е написано нещо друго върху опаковката на житни люспи! Поради директива на ЕС, готовата за консумация каша от зърнени храни не трябва да съдържа повече от 3,3 грама мазнини на 100 килокалории. Ето защо за приготвянето на кашата обикновено се препоръчват 160 милилитра пълномаслено мляко и 40 милилитра вода. Въпреки това, детето ви няма да бъде доставено адекватно с това разредено мляко в дългосрочен план.
