Balhétterem 160 g CH диетична пробна диета (1

бульон (1 чаена лъжичка с тестени изделия, 1 конец с цвекло)
20 dkg сурови картофи с картофи магданоз
пържени пилешки гърди
салата от краставици (без захар)

диетична

30g бавно се абсорбира

6 dkg кафяв хляб или друг хляб с високо съдържание на фибри (приблизително 2 филийки от пълнозърнест предварително нарязан хляб) или пълнозърнести хлебчета или кроасани (1 бр.)

8 коментара:

царю, благодаря ти много, просто публикувай често рецепти:))))
и е добре, че го обличате, защото от една страна опровергавате SN, че не можете да отслабнете с пълнозърнести неща (аз и вие можем да бъдем жив пример), а от друга страна, ако някой от моите приятели интересувам се,.

Много добра диета! Когато бях бременна с момчетата, имах диабет по време на бременност. Бях настроен и за толкова въглехидрати. Абсолютно полезно, такава компилация и, разбира се, голяма помощ:)

Диетата е много добра. Аз също съм диабетик и съм свалил 22 кг от януари миналата година само на диета с ниско съдържание на въглехидрати. Така че работи!:)