Яденето на шоколад сутрин би било полезно за мозъка Fork & Bikini

Шоколад, здравословна храна

Вече знаехме, че шоколадът е пълен с добродетели и е полезен за вашето здраве. Въпреки че това е сладка и калорична храна, чиято консумация трябва да се контролира като част от здравословната и балансирана диета, да, вече знаехме, че тя позволява да се подобри физическото представяне и да се намали стресът ... Но не само! Според проучване на изследователи от университета в Сиракуза в Ню Йорк, шоколадът увеличава капацитета на мозъка ни и ни прави по-здрави, ако се яде всяка сутрин за закуска.

Усилете мозъка за закуска

За да стигнат до това заключение, учените от университета призоваха 968 души на възраст между 23 и 98 години. Всяка сутрин последните включват парче шоколадова торта в обичайната си закуска. Изследователите са успели да наблюдават ефектите, които шоколадът е имал върху тяхното здраве и по-специално върху мозъка им. И резултатите бяха ясни: субектите, които ядат шоколад редовно сутрин, имат по-добра мозъчна активност и по-добри когнитивни способности в тялото през деня. По този начин, консумирането на шоколад за закуска подобрява работата на мозъка. Това ще му позволи да запаметява, открива, сортира и записва информация по-лесно.

---