Най-добрата диета за празниците е да отслабнете с диета с шампанско!
За много от нас партитата в края на годината и празничните вечери са най-голямата „диетична дилема“ на годината: когато искаме да бъдем най-тънките, най-красивите, те ни обсаждат с най-богатите на калории коктейли и най-тлъстите ястия . Но за щастие има диета, която заема своето място дори в празничната суматоха.
Споделете тази статия
Е, не се заблуждавайте от заглавието, диета с шампанско не означава, че трябва да пиете газирана напитка за закуска, обяд или вечеря - по-скоро става въпрос за по-здравословен избор на храна по време на празниците, така че да поддържате приема на калории в чек., но все пак като се поддадеш малко на изкушението. Първата стъпка е да ограничите консумацията на алкохол до шампанско по време на празниците: чаша сухо шампанско съдържа само 65 калории, което е далеч по-малко от калорийната стойност на коктейлите, бирите или вината. И в него има много повече антиоксиданти, отколкото във всяка друга форма на алкохол.
Предпочитам да ям сьомга!
Няма да нарушите правилата
Хората често смятат, че алкохолът нарушава правилата на диетата, поради което дори могат да се откажат от него, но тази диета няма такъв вид забрана, така че е по-лесно да се спазва - което го прави идеалният план за хранене за партито сезон. Важно е обаче да се придържате към предвидените максимум две чаши сухо шампанско и основните насоки на диетата, защото ако го направите, двете чаши алкохолен сок няма да издържат изобщо и можете да плувате празниците без допълнително килограми, или дори отслабнете.