НАЙ-ДОБРАТА ДИЕТА В СВЕТА! РАДИО ЕНЕРГИЯ

festival.jpg

радио

Хубава музика, готини хора, тонове консерви и голям товар от парти атмосфера. Всичко това описва най-добре времето на фестивала. Това, което определено не сте знаели: Освен това е истински убиец на мазнини! Настоящо проучване на интернет портала MeineFitness.net показва защо посещението на фестивала влияе на тялото ви като диета. Подбрахме най-важните факти за вас.

Бягай, Форест, бягай!

Изгаряте до 4500 калории само за един ден от фестивала. Това не само звучи много, а всъщност се равнява на девет часа джогинг.

Как се получава тази консумация на калории е достатъчно, за да разгледате типичните ви фестивални дейности: независимо дали от къмпинга до мястото на фестивала, от колата до къмпинга или от мястото на фестивала до колата - всеки ден изминавате около 24 км и изгаряте еквивалента на шест хамбургера.

Винаги се тревожите - този стил музика изгаря най-много калории!

В допълнение има и други дейности, като например изваждане на къмпинг екипировката, крещене на любимите песни и не забравяйте: танци! За осем часа средно слагате бързо парче на паркета.

Танцовият стил и музиката решават колко енергия ще използва тялото ви. Както винаги, колкото по-бърз е ритъмът, толкова по-голяма е силата, която трябва да съберете. Ето защо барабан и бас и хардкор техно са особено големи убийци на мазнини. Но хип-хопът е идеалната основа за вашата фестивална диета. Желанието ви за мазни храни и сладки напитки ще намалее и ще губите съдържанието на калории в братвурст на всеки час. От друга страна, джазът има апетитен ефект, докато рокът или класическата музика са по-неутрални.

Изисква се малко дисциплина

Единственото, което липсва, е правилната диета, за да направите режима на фестивала Ви още по-ефективен. Разбира се, не трябва да се справяте без всичко, но поне трябва да се сдържате малко. Вместо кола, предпочитате да посегнете към водата и да изберете торба за салата вместо кебап на щанда с храна. Това е достатъчно.

Когато се приберете от фестивала, тялото ви все още се храни от физическото напрежение през последните няколко дни. Съществува т. Нар. „Ефект след изгаряне“, при който разликата между метаболизма при пенсиониране и по време на тренировка отново се балансира. Изгарянето на калории е с 15% по-високо от нормалното.

Просто ли ви липсва билетът за перфектния фестивал? Няма проблем, в ENERGY Sachsen Hit Summer печелите своя Tix всеки ден. http://www.energy.de/sachsen/lifestyle/tix-for-free-schnapp-sie-dir-im-hit-sommer

ТОВА МОЖЕ ДА ВИ ИНТЕРЕСУВА

Искате ли друг вид коледно дърво? Имаме десет луди алтернативи за коледни елхи за вас!

С ENERGY към GLOW-онлайн събитието на живо от Уау! Също така имате шанса да спечелите страхотни кутии "Glowness in a Box".

Мега спорове за четвъртия сезон "Короната" в Netflix! Дали кралските особи дори ще се опитат да забранят серията удари?

След нападението на The Weeknd срещу изчезналата му номинация за Грами, Дрейк също взема думата.

СЪЩО С ПОДКАСТА! Чуйте последните хитове всеки петък в ENERGY. Днес с Шон Мендес и Джъстин Бийбър и Майли Сайръс feat. Дуа Липа! Всеки петък празнуваме с вас най-новите издания на любимите ни звезди - защото новите хитове винаги са на първо място в ENERGY!

Представително проучване на стрийминг услугата Deezer с повече от 12 000 участници изследва влиянието на чуждоезичната музика върху изучаването на езици.

Instagram е популярен както винаги, дори и да има актуализации от време на време, които не са привлекателни на пръв поглед. Събрахме няколко съвета за вас как можете да използвате времето си в Instagram в най-красивата и в идеалния случай напълно без стрес. Следващите съвети и трикове са насочени предимно към младите хора, но може и да представляват интерес за по-възрастните потребители на Instagram.