Най-добрата детска храна
Ползи от кърменето
Ето защо кърмата е най-добрата храна за бебета:
Перфектна имунна защита за бебето
Кърмата укрепва здравето на кърмените деца далеч след ранна детска възраст. Няма изкуствена бебешка храна със сравними качества. Кърмата се променя в количество, състав и дори вкус в течение на кърменето. Детският организъм може оптимално да усвоява и използва лесно смилаемите хранителни вещества в кърмата.
Междувременно са доказани няколкостотин съставки в кърмата, които осигуряват здравословен процъфтяване на детето, защита срещу инфекции и развитие на собствената му имунна система. Протеините в кърмата съдържат имунни вещества, които ефективно предпазват детето от множество заболявания. Кърмените деца страдат по-рядко от стомашно-чревни инфекции, инфекции на пикочния мехур и средното ухо или респираторни инфекции, по-рядко са с наднормено тегло или имат диабет. Алергиите също са по-малко тежки при кърмените деца или се появяват по-късно. Кърменето също намалява риска от внезапна детска смърт.
Първото мляко (наричано още коластра), което бебето пие през първите дни от живота, което съдържа много висок процент антитела, е особено ценно.
Кърменето - ползи и за мама
При кърмене връзката, която се е образувала по време на бременност, продължава естествено. Освен това кърмещите майки правят много за собственото си здраве. Отделят се ендорфини (хормони на щастието), пролактин (хормон на лактацията) и окситоцин (хормон на любовта). Всички те осигуряват релаксация и помагат за преодоляването на кратки нощи и напрегнати дни. Окситоцинът също така ускорява регресията на матката, намалява загубата на кръв и седмичния поток. Жените, които са кърмили, също имат по-малък риск от развитие на рак на гърдата, рак на яйчниците или остеопороза. Кърменето може също да помогне за предотвратяване на диабет тип 2 при жени с гестационен диабет. Освен това кърмещите жени обикновено възвръщат старите си килограми по-бързо поради допълнителната консумация на калории.
Не само най-добрата бебешка храна, но и просто практична
Кърменето не само носи ползи за здравето, но и е изключително практично: Кърмата е винаги прясна, с подходяща температура и хигиенично достъпна. Напълно кърмените бебета не се нуждаят от допълнителни течности. Като родители не е нужно да купувате изкуствени бебешки храни и аксесоари, което ви спестява много пари. В допълнение, кърменето също така защитава околната среда в сравнение с изкуствената бебешка храна: в производството не се използват суровини, няма отпадъци и не се изисква енергия за производството, транспортирането и изхвърлянето на опаковки и аксесоари.
Останете гъвкави чрез изпомпване
Ако директното кърмене не е възможно, изцеждането предлага възможност все пак да осигурите на бебето си ценно кърма. С компактна лична помпа за кърма като Swing Flex или Swing Maxi Flex от Medela, това може да се направи много бързо и лесно. Дори ако отново имате нужда от малка почивка: Благодарение на изцеденото кърма, можете да отпразнувате вечерта на момичетата без притеснения, докато баща и бебе се наслаждават на времето заедно у дома!
Според проучване за кърменето и храненето на бебета (SuSe II), публикувано през 2020 г. от Германското общество по хранене (DGE), броят на кърмещите майки се е увеличил през последните 20 години. Над 80% от майките вече кърмят, а над половината от майките кърмят изключително през първите четири месеца.
Най-добра детска храна - свързани теми:
Вече знаехте? Кърмата се променя по време на кърмене и оптимално се адаптира към нуждите на бебето. Прочетете повече за коластрата и ко.
Как в идеалния случай съхранявате спечелените от вас медицински консумативи? Интересни факти за размразяването, замразяването, съхраняването и транспортирането на кърмата.
Кърмата на склад? В началото изпомпването е необичайно, но с описанието ни стъпка по стъпка и нашите съвети става детска игра. Изцедете мляко
Бебешката йога не само укрепва тялото на мама след раждането, но и укрепва връзката между майка и дете. Показваме най-добрите упражнения за правене у дома. Йога с бебе
Кърменето помага в борбата с диабет тип 2. Колкото по-дълго кърмите, толкова по-малък е рискът от развитие на диабет след гестационен диабет. Повече ▼
Ако кърменето не върви толкова гладко, можете да наемете помпа за кърма у дома по рецепта. Ние ви казваме как да наемете помпа за кърма.