Най-добър r; подредете класификацията на r; най-ефективни гейми, брой наблюдатели на тегло; ро 1 - Мери
Добавете към любимите на demaerre/iStock
На 4 януари 2017 г. американското списание US News & World Report публикува класацията си за най-добрите методи за отслабване за годината.
Всяка година журито, съставено от диетолози, диабетолози и кардиолози, отговаря за оценката и възнаграждението на различните диети според различни критерии: краткосрочна и дългосрочна ефективност, надеждност, хранителни качества и дори лекотата на спазването им.
Общо 38 метода за отслабване са класифицирани в 9 категории, включително превенция и контрол на диабет и ишемична болест на сърцето, лекота на наблюдение и вероятност от загуба на тегло.
Наблюдатели на тегло, все още на върха на най-ефективните диети
Разбира се, намираме съществените наблюдатели на тегло, световноизвестен метод, който успя да грабне четири първи места, включително това от категорията „Най-добър метод за отслабване“ за седма поредна година.
Голям победител, Weight Watchers също е номер 1 в категориите „Най-добър метод за бързо отслабване“, „Най-добър търговски метод за отслабване“ и „Най-лесният метод за следване“.
Dash, най-добрата диета за предотвратяване на болести
Друг голям победител: диетата DASH.
Точно като наблюдателите на тегло, той успява да се изкачи до върха на подиума, като е признат за „Най-добър метод за цялостно отслабване“, „Най-добър метод за отслабване при диабет“, „Най-добър метод за отслабване за сърцето“ и „Най-добро отслабване метод за здравословна диета ".