Най-бързият начин за отслабване

чрез глад повече

Примерно изчисление за грешна загуба на тегло

25-годишна жена, ръст 1,70 м, среден професионален стрес, физическа активност 1-2 пъти седмично Тази жена има приблизително дневни нужди от около 2000 калории. Ако трябваше да спести 1000 калории на ден (чрез глад и/или повече упражнения), основните й нужди нямаше да бъдат удовлетворени.

Резултатът: тялото преминава към аварийната програма с всичките й недостатъци. Метаболизмът се забавя, основният метаболизъм спада. Веднага щом се храните отново нормално, калориите се съхраняват директно в мастните клетки. Много цитираният йо-йо ефект изпраща своите поздрави.

Вижте това видео, може би може да ви помогне с вашия проблем:

Примерно изчисление за грешна загуба на тегло

25-годишна жена, ръст 1,70 м, среден професионален стрес, физическа активност 1-2 пъти седмично. Тази жена има приблизително дневни нужди от около 2000 калории. Ако трябваше да спести 1000 калории на ден (чрез глад и/или повече упражнения), основните й нужди нямаше да бъдат удовлетворени.

Резултатът: тялото преминава към аварийната програма с всичките й недостатъци. Метаболизмът се забавя, основният метаболизъм спада. Веднага щом се храните отново нормално, калориите се съхраняват директно в мастните клетки. Много цитираният йо-йо ефект изпраща своите поздрави.

Вижте това видео, може би може да ви помогне с вашия проблем: