Най-бързата закуска 3 идеи за закуска, готови за 3 минути FoodStory

Нямате време за закуска? Какво бихте казали, ако можете да го подготвите само за няколко минути. Необходими са минимум умения и оборудване, за да приготвите пълнене на храна през първия час. Имаме най-бързите рецепти.

Извинението „Събудих се късно“ вече не работи. Закуската може да се приготви за максимум 3 минути. Най-простите рецепти не се нуждаят от много съставки или за да задействат печката. И не говорим за студени сандвичи или купата със зърнени храни, която всеки може да приготви за нула време, а рецепти с яйце, сирене, шунка или зеленчуци, които ще ви харесат.

Закуска с яйце и шунка, готова за минута

закуска

Съставки (за 1 порция):

  • 1 филия шунка
  • 1 разбито яйце
  • Бръснато сирене чедър

Поставете филия шунка, сгъната наполовина, в основата на керамична купа. Залейте го с разбитото яйце. Микровълнова печка на 30 секунди. Извадете купата и разбъркайте. Продължете в микровълновата за още 15-30 секунди, докато яйцето се втвърди. Поръсете с настърган чедър и сервирайте.

Закуска с яйце и картофи, готова за 3 минути

най-бързата

Съставки (за 1 порция):

  • 80 г замразени картофи (обръснати)
  • 1 или
  • Бръснато сирене чедър

Намажете керамична купа (250 мл) с масло. Поставете замразените картофи и гответе в микровълнова фурна, с висока мощност, за 1 минута. Подправете със сол и черен пипер.

Разбийте яйцето в купата и разбийте с вилица, докато го смесите с картофите. Поставете отново в микровълновата за 15-30 секунди при висока мощност. Спрете и разбъркайте. Повторете за още 30 секунди, докато яйцето се стегне. Поръсете с настърган чедър и сервирайте.

Омлет със сирене и наденица, готов за 2 минути

идеи

Съставки (за една порция):

  • 1 разбито яйце
  • 1 супена лъжица мляко
  • 1 колбас варен/пържен и нарязан на ситно
  • 2 супени лъжици настъргано сирене Чедър
  • 1 лепило

Разбийте яйцето с млякото и добавете колбаса. Поставете всичко в голяма купа и гответе в микровълнова печка за 30 секунди на висока мощност. Спрете и избутайте сварените ръбове към центъра. Продължете да готвите, все още с висока мощност, за 15 до 45 секунди, докато яйцето почти се стегне.

Поръсете 1 супена лъжица настърган чедър, сгънете омлета наполовина и поръсете с останалото сирене. Сервирайте с загрята пръчка.

С активирането и използването на платформата за коментари се съгласявате, че вашите лични данни ще бъдат обработвани от PRO TV S.R.L. и Facebook компании съгласно Политиката за поверителност на PRO TV, съответно Политиката за използване на данни на Facebook.

Натискането на бутона по-долу представлява вашето съгласие с УСЛОВИЯТА НА КОМЕНТАРНАТА ПЛАТФОРМА.