Най-бързата диета за отслабване с лимони
Здраве 14 май 2019, час 06:34
Лимоновата диета не е за всеки и не трябва да се спазва дълго време. Получават се впечатляващи резултати, но трябва да се следват с голямо внимание!
Знаем, че лимоните имат много витамин С и укрепват имунната система, но имат и ефектно въздействие върху храносмилането. Стимулира чревния транзит и насърчава елиминирането на токсините от тялото, така че често е съставка, която често се използва от хора, които искат да отслабнат.
Известна още като "диета с лимонада" или "Master Cleanse", тази диета е създадена от Стенли Бъроуз преди 50 години. Проектиран да прочиства тялото от токсини, той също има силата да намалява теглото, въпреки че това не е целта, за която първоначално е измислена.
Диетата продължава 10 дни. През цялото това време няма да консумирате нищо твърдо, само 6-12 чаши вода с лимон и слабителни чайове. За да приготвите лимонова вода, имате нужда от:
- 2 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок
- 300 милилитра плоска вода
- 2 чаени лъжички органичен кленов сироп
- връх за нож с прах от лют червен пипер