Най-здравословните чайове за всеки момент от деня - Доктор на деня

Чаят е добър заместител на кафето, ако знаем как да го изберем!

Пет чаши чай на ден, някои съдържащи кофеин, други билкови, могат да направят голяма разлика в настроението и енергийното ниво на човека, като му помагат да бъде отпуснат или активен и да вземе най-доброто. решения в живота. Да! Всичко това е възможно, ако пием правилния чай в точното време.

За да се раздвижите сутрин, препоръчително е да консумирате черен чай. Той има по-високо съдържание на кофеин, дава ни енергия, но също така има свойства да предпазва кръвта и сърдечната циркулация.

Преди обяд се препоръчва чай Oolong, защото ускорява изгарянето на мазнините в тялото. Всъщност чаят от улун също се препоръчва при диети. Ускорява метаболизма, улеснява изгарянето на мазнините. Чаят Oolong, разположен някъде между зеления и черния чай, също допринася за намаляване на нивата на стрес, като се препоръчва да се консумира до 11 часа.

---