Най-токсичните неща около нас (влияят на здравето ни всеки ден)
Токсични вещества, вредни за околната среда, както и за живите организми, могат да имат отрицателно въздействие върху човешкото здраве. Такива вещества могат да бъдат намерени в състава на продукти, използвани ежедневно от хората или да присъстват във въздуха. Точно поради тази причина възможността за контакт с тях е изключително голяма.
Хората могат да бъдат изложени на токсични вещества чрез вдишване на токсични изпарения, газове или прах, чрез поглъщане на тези вещества или при директен контакт с кожата или лигавиците. В зависимост от токсичността на веществото, начина на излагане на него, но също така и чувствителността на засегнатото лице, може да се определи ефектът, който ще има върху здравето. Научно доказано е, че продължителното излагане на определени химикали значително увеличава риска от рак. (12)
Кои са най-известните токсични неща около нас?
Матраци за легло (покрити със забавители на горенето, съдържащи халогенирани съединения): забранени в няколко щати на САЩ и в Канада, матраци с вредни нива над нормалната граница все още се предлагат на пазара в повечето европейски страни, въпреки факта, че много изследвания потвърдиха тяхната токсичност над границата. Продължителното излагане на съществуващите дифенилови етери на матрака може да доведе до големи здравословни проблеми, като нарушена сексуална функция, функция на щитовидната жлеза или чернодробна функция. (3) (4)
Пластмасови контейнери: Според последните проучвания едно от веществата, открити в поликарбонатните пластмаси (бисфенол-А), може да наруши правилното функциониране на човешкото тяло, като унищожи половите хормони. Администрацията по храните и лекарствата отрече, че експозицията на BPA е опасна, но дори при тези условия тя препоръчва използването на стъклени съдове или съдове от неръждаема стомана. Специалистите също посъветваха хората да не загряват храната в микровълновата в пластмасови съдове. (5) (6)
нарциси: въпреки красотата си, нарцисите съдържат химикал, считан за токсичен, ликорина. Консумацията на която и да е част от растението може да причини интоксикация от сладник, като най-честите симптоми са: повръщане, гадене, диария или коремна болка. В редки случаи може да се отчете понижение на кръвното налягане. (7)
Тефлонови тигани: политетрафлуоретилен, веществото, което осигурява адхезия към тиганите, може да стане токсично за хората, когато се подложи на топлинна обработка. Тефлоновите тигани стават токсични при нагряване до изключително високи температури, над 500 градуса по Целзий. (5)
Шампоани, парфюми, освежители за стая или дезодоранти: много козметични продукти съдържат химикали, които могат да бъдат токсични за организма. фталати, използва се за увеличаване на трайността на пластмасите, той е част от много козметични продукти, както и от състава на освежителите за въздух в помещенията. Фталатите могат да причинят репродуктивни проблеми, като ефектът върху човешките тела е почти същият като този, предизвикан от бисфенол-А. (6) (9)
пестициди: обикновено се използва за премахване на бръмбари или растения, вредни за растенията, пестицидите съдържат потенциално токсични химикали, особено за деца или възрастни хора. Специалистите препоръчват използването на продукти с ниска токсичност, точно както е посочено на етикета на продукта и само подходящо оборудвани. Информация за това как да се проветряват помещенията, където се пръска пестицидът, може да се намери и на етикета на продукта. (6) (10)
Цигарен дим: Активните пушачи не са единствените, изложени на риск от развитие на определени състояния със сериозни последици за общото здраве. Проучванията потвърждават, че продължителното излагане на цигарен дим увеличава риска от развитие на рак на белия дроб, рак на ларинкса или фаринкса, както и някои сърдечно-съдови заболявания. Цигарените химикали се вдишват дори от хора, изложени на цигарен дим, а не само от пушачи. Точно поради тази причина в някои държави е напълно забранено да се пуши на закрито. (17)
Какви са потребителските продукти, които могат да станат токсични?
Въпреки че изглежда трудно да се повярва, има редица токсични храни, които могат да навредят на човешките тела. През повечето време негативните ефекти се появяват, когато тези храни се консумират в големи количества.
Определени сортове риби: според последните проучвания рибите като риба меч или гигантска скумрия съдържат големи количества живак, невротоксин, който може да увреди нервната система, поради което консумацията им трябва да се избягва. Повишено количество живак е установено и при някои марки консервиран тон. (8)
картофи: картофите са източник на соланин, глико-алкохол, който може да стане отровен при консумация в големи количества. Естествено, средното съдържание на соланин в картофите е 8 mg на 100 грама продукт, като черупката съдържа най-голямо количество соланин. Токсични ефекти се забелязват само при картофи, приготвени чрез печене и изядени с кожата. Вместо това, чрез варене на картофа, цялото количество соланин се дифузира, така че да няма повече рискове за здравето. Според изследователите количеството соланин в картофите може да се увеличи, когато те са изложени на светлина. (11)
Захарта: Въглехидратите с високо съдържание на фруктоза, като захар или царевичен сироп, могат да се считат за токсични вещества, когато се консумират в големи количества. Според проучвания сериозни състояния като диабет тип 2, метаболитен синдром или затлъстяване могат да възникнат в резултат на многократна консумация на фруктоза в големи количества. Също така рискът от развитие на рак на дебелото черво е два пъти по-висок при хората, които консумират повече захар. (8)
Канела: консумира се в малки количества, канелата предлага редица ползи за здравето, като е добре известна с приноса си за намаляване на нивата на холестерола. Въпреки това, канелата може да стане токсична, когато консумираното ежедневно количество надвишава 6 грама (около 1,5-3 чаени лъжички). (8)
Алкохолни пари: Вдишването на алкохолни пари произвежда подобни ефекти върху тялото, като пиене на големи количества алкохол. Човек, който вдишва алкохол, може да достигне състоянието на интоксикация много по-бързо, абсорбцията се извършва в белите дробове, освобождаването в кръвта се произвежда незабавно. Рисковете са много високи, от поведенчески промени до унищожаване на нервните клетки. (12)
пчелен мед: може да бъде токсичен за деца под 1-годишна възраст поради факта, че може да съдържа спори на бактерията clostridium botulinum. Имунната система и храносмилателната система на малко дете не са достатъчно развити, за да предотвратят развитието на този токсин, отговорен за появата на ботулизъм, рядко, но изключително тежко състояние. Медът може да се прилага само след като детето навърши една година, като това е възрастта, в която чревната флора започва да функционира нормално. (13)
домати: доматите съдържат много вещества, полезни за човешкото тяло, но в някои случаи тези вещества могат да бъдат вредни. ликопен, растителната боя, която придава цвета на доматите, е опасна, когато се използва от жени по време на бременност или по време на кърмене. Доматните листа също се считат за отровни за хората, поради факта, че съдържат малки количества соланин, същия токсичен алкалоид, който съществува в картофените обелки. (14) (15)
Горчиви бадеми: въпреки че не се считат за годни за консумация, тези плодове в крайна сметка се поглъщат по погрешка, особено от деца. Консумацията на горчиви бадеми може да причини тежко отравяне поради факта, че плодовете имат високо съдържание на цианогенни гликозиди. След метаболизма на цианогенните гликозиди в тялото се отделят малки количества циановодород. Според експерти доза от шест до десет бадема е достатъчна, за да предизвика отравяне. Цианогенни гликозиди съществуват и в семената на кайсии, ябълки, круши, праскови, нектарини, сливи или череши. (16)
Дрямката през деня е ефективен начин за възстановяване на енергията, особено когато става въпрос за.
Често осемте часа, прекарани на стола, могат да попречат на здравето. Към тях се добавя и прекараното време.
Приложения и приспособления за скрининг на рак, Smart Watch.