Най-ефективният начин за отслабване е танците

Най-ефективният начин за отслабване: танци. Така Арзу свали 45 килограма, от поредицата "ELIF"

Публикувано на 06.03.2019 в 09:20 Обновено на 13.11.2019 в 16:47

Можете да гледате Джемре Мелис по Happy Channel, в поредицата "ELIF", излъчвана от понеделник до петък, от 14.00.

начин

Сега той има тяло, изтеглено през пръстена. Не винаги обаче изглеждаше така. Джемре Мелис, известен още като злия Арзу от турския сериал "Елиф", призна, ексклузивно за Happy Channel, че се е борил дълго време с излишните килограми. Добър период от време не падна под ... 95 килограма. Но когато получи роля, която наистина искаше, актрисата се зае да отслабне. И той успя! 45 килограма за три месеца!
Как отслабна толкова много за толкова кратко време? Не с хапчета, не с глад, а с движение. Много движение.

„Получих ролята на танцуващо момиче. Трябваше да отслабна, защото иначе нямаше да получа ролята. Така че загубих 45 килограма за три месеца. Три години се занимавах с ритни бокс. Много харесвам храната. невероятно много! Правя още едно лечение за детоксикация, защото все още мога да наддавам на тегло. И сега, в моя канал в YouTube, танцувам много на живо. Танците помагат ", призна Джемре Мелис в интервю, дадено на Happy Channel.

По Happy Channel можете да гледате изключително поредицата „ELIF“, излъчвана от понеделник до петък, от 14.00 часа .

За турския сериал "ELIF":

Турският феномен феномен "Елиф" е шокиращата история на 6-годишно момиче. Пристигна във фермата на богато семейство, семейство Емироглу, малкото Елиф (изиграна от Изабела Дамла Гювенилир) ще работи като камериерка. Това, което много малко знаят, е, че всъщност момиченцето е дъщеря на основния наследник на семейство Емироглу.

Мелек (Селин Сезгин), майка му е живяла любовна връзка с преди шест години Кенан Емироглу (вулкан Холпан), най-големият син на семейство Емироглу. По това време Мелек беше просто прислужница. Тъй като никой не се съгласявал с връзката им, жената дори била изгонена от майката на Кенан и заплашена със смърт. Кенан не знаеше нищо за всичко това и в момента няма представа за съществуването на дъщеря си Елиф. Той остава убеден, че Мелек го е напуснал по причини, които не знае. Мелек решава да погребе тайната на малката Елиф в гроба. Просто съдбата кара това дете да стигне до дома на баща си.