Най-ефективният начин за детоксикация и отслабване Zumi
Много хора знаят, че токсините са в основата на много заболявания. Токсините обаче оказват влияние и върху контрола на теглото. Излишните токсини се съхраняват в мастната тъкан и се натрупват в мастните клетки, добавяйки към телесната маса. Здравословният начин на живот помага да се предотврати претоварването с токсини. Избягването и елиминирането на токсините не е сложно; Има много естествени, евтини и достъпни начини за детоксикация и загуба на сантиметри от кръста.
Въздействието на токсините
Излишните токсини се съхраняват в мастните клетки. Колкото повече мастни клетки са на разположение, толкова по-голяма е способността да задържат токсини. Водоразтворимите токсини изискват вода да се разложи; тяхното присъствие задейства мозъчния импулс за задържане на вода. Наличието на водоразтворими токсини тласка мозъка да изпраща сигнали за задържане на мазнини, така че тялото да може да ги разгради. Въпреки това, където има повече токсини, отколкото тялото може да обработи, следва задържане на вода и мазнини, добавяйки маса и тегло към тялото.
Как да избягваме и елиминираме токсините
Избягвайте неорганични храни и генетично модифицирани организми. Трябва да приемете, че зеленчуковите продукти и небиологичното месо са отгледани с пестициди и антибиотици. Използвайте разтвор за измиване на зеленчуци за неорганични продукти, за да премахнете токсичните вещества.
Напълно елиминира транс-мазнините от диетата, известни още като хидрогенирани масла. Това включва храни, направени с тези масла.
Токсичните съставки изобилстват от домакинските и козметични почистващи продукти. Обучете се и научете за често срещаните токсични съставки в често използваните продукти. Трябва да станете запален читател на етикети и да елиминирате продукти, които съдържат токсични съставки.
Навсякъде в индустриализираните страни градовете добавят отровни химикали, включително цвят и флуор в питейната вода. Особено за деца и възрастни хора те са особено вредни.
Начини за елиминиране на токсините
Яжте храни, богати на биофлавоноиди, за да разширите лимфната си система и да улесните транспортирането на токсични отпадъци до черния дроб. Цитрусовите плодове, брюкселското зеле, броколите и спанакът са богати на флавоноиди.
Яжте сурови, непастьоризирани и ферментирали храни. Пастьоризираните храни не съдържат полезни ензими. Суровите храни обаче са пълни с ензими и помагат за храносмилането, ферментиралите храни като кисело зеле (кисело зеле), воден кефир или комбуча възстановяват добрата бактериална флора в червата. Можете дори да допълвате с пробиотици и естествени ензими.
Тъй като тялото не може да произвежда минерали, те трябва да идват от други източници. Стандартната диета е с изключителен дефицит на минерали, главно в резултат на комерсиално получена храна. Селскостопанските практики на голямата индустрия изчерпват минералите в почвата; безминералната почва води до безминерални растения и животни. Минералите помагат за детоксикация и предотвратяват натрупването на токсични тежки метали. Храните, богати на минерали и витамини, включват цветни плодове и зеленчуци и тези с тъмнозелени листа.
Лесен навик е да се пие лимонов сок с вода при събуждане. Пийте лимонена вода през деня. Ако лимонът не е органичен, не забравяйте да го измиете добре, преди да го изцедите и да сложите сока във водата. Проучванията показват, че много такива плодове са замърсени с бактерии, събрани по време на прибиране на реколтата.
Калциевата бентонитова глина е безопасен и ефективен детоксикатор. Смесете го с вода и го изпийте, отрицателният йонен заряд на глината привлича положително заредените йони. Бактериите, свободните радикали, паразитите и други токсини се прикрепят отрицателно към тези йони и се абсорбират от глината. След това глината и токсините се отстраняват от тялото заедно. Тъй като кожата е най-големият орган на тялото, глинената баня може да помогне и за детоксикация. По същия начин може да се използва и зеолит.