Най-добрите упражнения за очи при страбизъм

Хората, които са изправени пред проблема със страбизма, знаят, че понякога очите присвиват много по-малко, а понякога изглеждат почти изправени. Най-вероятно лекарите, които твърдят, че причината за страбизъм е, че една мускулна група е прекалено дълга и се нуждае от съкращаване, а противоположната, прекалено къса мускулна група изисква дисекция, не винаги са прави, тъй като в този случай временната корекция на страбизма никога няма да се случи ... Следователно може да се приеме, че причината е стресът.

Първото нещо, което може да се направи за решаване на проблема, е да научите стегнатите, конвулсивно стиснати очни мускули да се отпускат. В този случай и двете очи ще се стремят към правилното центриране и няма да се отдалечават от него. Това обаче е само началото, тъй като окото, отклонено навън или навътре, се използва за фокусиране на светлинния лъч с периферната част на ретината (фалшива макула), а не с центъра му (макула). И за да поддържате такова око постоянно в правилната позиция, е необходимо да тренирате за поддържане на зрението от центъра на ретината, докато то стане по-силно от ранно формираното зрение от фалшивата макула.

След това трябва да се научите как да комбинирате изображения от двете очи, предадени на централната нервна система от две макули, така че те да се комбинират в едно. Трябва да се отбележи, че ако окото присви достатъчно дълго, тогава нервите на ретината му най-вероятно „спят“ или просто спират да реагират на светлинния лъч. В същото време всички експерти казват, че доста често слабото око може да бъде „научено да вижда“. Това може да се постигне чрез отпускане на неизползваното око чрез стимулиране на нервите на ретината му с лъч светлина, докато по-силното око трябва да бъде затворено. Голям брой хора се справиха успешно с развитието на макулата на слабото око и зрителната му острота стана същата като на другото око.

Цели на упражненията за око със страбизъм

Отпуснете се и освободете напрегнатите очни мускули, така че и двете очи да се въртят приятелски и двете да са в правилното центриране.
Формирайте зрение в центъра на ретината, докато не стане по-силно от зрението в периферната ретина. Това трябва да се направи и с право гледащо око, тъй като отклоняващото се око може да се дърпа заедно с него.
Трябва да свържете зрението на двете очи. Това може да се постигне чрез сливане на едни и същи точки на изображението в един момент във времето, така че изображенията от два центъра на ретината да се слеят заедно. Когато и двете очи достигнат такова сливане, то самото ще ги държи постоянно изправени.

Как да започнете да отпускате напрегнатите мускули

Слънчевата светлина е един от най-мощните стимуланти на спящите нерви на ретината. Слънчевата светлина отпуска опънатите очни мускули, така че след осветяване със светлина, очите никога не напускат същата степен, както преди осветяването. Следователно вашата ежедневна задача е соларизация. Това трябва да се прави често, но за кратко време. След излагане на слънчева светлина напрегнатите очни мускули се отпускат и могат да се правят завои.

Обръща се, докато стоите с гръб към слънцето. В зависимост от това дали окото ви присвива навън или навътре, трябва да направите завои надясно или наляво. Например, ако лявото око присвива навън, тогава застанете с гръб към слънцето, затворете окото, което гледа право напред и завъртете главата си в кръг към моста на носа и дясното рамо, така че да можете да хванете поглед на слънцето в края на завоя; ако лявото око присвива навътре, обърнете главата си наляво, към лявото рамо. Тези завои трябва да се правят ритмично и плавно 10 пъти, точно като соларизация. Постепенно окото, което присвива очи, ще се обръща все повече. Слънцето може да бъде заменено с всеки друг интензивен източник на светлина, можете също да използвате огледало, за да се опитате да уловите елементите на вашето отражение в огледалото.
Самолетът се обръща. Ако дясното ви око присвива навътре, трябва да затворите лявото око, да поставите левия си крак пред себе си; след това се наведете и докоснете пръста на левия крак с дясната си ръка. След това насочете тази ръка високо в небето, към въображаема равнина отдясно. Не забравяйте да дишате дълбоко. Средно трябва да извършвате такива завои 10 пъти наведнъж. Ако дясното ви око присвива навън, трябва да насочите лявата си ръка надолу към пръста на левия крак и нагоре вляво към равнината. Тези. направлявайте окото, което присвива очи, показвайки посоката на въртене с най-удобната за това ръка. Освен това, ако лявото око присви, тогава за баланс трябва да удължите десния крак и, в зависимост от посоката на въртене, от която се нуждаете, лявата или дясната ръка.