Най-добрите приложения за отслабване от 2020 г.
Искате ли да отслабнете и не знаете как? Ако искате да отслабнете с няколко килограма, но не знаете колко калории консумирате, напомняме ви, че телефонът ви може да направи това. В тази статия сме подготвили поредица от приложения, с които ще изчислите калориите много по-лесно.
Noom; едно от най-добрите приложения за отслабване.
Всяко приложение ви казва да спортувате и да ядете по-малко, но noom е различно.
Хората, които използват ноум, губят средно 8 килограма.
Какво ви предлага това приложение?
-Научно доказан психологически подход за заблуда на тялото ви да изгради много по-здравословни навици.
-Гъвкаво обучение, предназначено да ви помогне да поставите и постигнете вашите дългосрочни и краткосрочни цели и да ви даде възможно най-голяма подкрепа.
-Персонализирана обратна връзка от треньора въз основа на вашата активност и напредък.
Приложението ви предоставя обширна база данни с всички храни и получава чести актуализации.
За да изтеглите това приложение от Google Play, кликнете тук.
Загуби го; най-популярното приложение за фитнес и отслабване.
Lose it е безплатно приложение за отслабване за Ios и Android.
Това приложение ви показва колко калории консумирате, има много информация за храненето, която ви помага да загубите излишни килограми.
Загубите можете да създадете персонализиран и добре разработен план, с който ще останете доволни.
За да изтеглите това приложение от Google Play, кликнете тук.
MyFitnessPal; най-доброто приложение за преброяване на калории.
Нищо не може да замени добро приложение, което ще ви придружава по пътя към здравословен живот, но това приложение, достъпно за iOS и Android, е едно от най-пълните и ще ви помогне да следите какво ядете и колко ядете.
Базата данни за храни и ястия е много пълна.
Приложението има вграден четец на баркодове, с който можете да сканирате продукти за определена информация, приложението е много лесно за използване и също е безплатно.
За да изтеглите това приложение от Google Play, кликнете тук.
Моят диетичен треньор; отлично приложение за диети и движение.
Ако ви е трудно психически да поддържате диетата си, това приложение ще ви помогне в това отношение.
Приложение, което ще ви даде мотивацията, от която се нуждаете, за да продължите напред с целите си и да загубите килограмите, които искате да загубите по здравословен начин.
Но тук не става въпрос за диети, с това приложение ще получите и емоционалната подкрепа и насърчение, от които се нуждаете.
За да изтеглите това приложение от Google Play, кликнете тук.
Lifesum; приложението, което измерва калориите ви.
С това приложение можете да изчислите калориите, които консумирате, хранителните свойства на храната и теглото, което искате да загубите, когато тренирате.
Когато влезете в приложението Lifesum, ще трябва да определите целта, която искате да постигнете: загуба на тегло, фитнес или здравословно хранене.
Диетите могат да бъдат персонализирани и има опции за вегани или без глутен.
В това приложение ще намерите много здравословни рецепти, които ще ви помогнат да спазвате диетата си.
Всеки ден ще намерите думи за подкрепа, за да не загубите мотивацията си.
Можете да изтеглите приложението безплатно от Google Play
За да изтеглите това приложение от Google Play, кликнете тук.
Ноотричен; едно от най-добрите приложения за здравословни диети.
Това приложение иска да промени начина, по който спазваме диета, за да ни улесни да постигнем целите си.
Приложението има: съвети за отслабване, седмично меню, ръководства за промяна на навиците, безплатни рецепти, видеоклипове за домашни упражнения, неограничен контакт с диетолог чрез чат за въпроси.
Можете да поискате повече от едно приложение ?
Това приложение може да бъде намерено и изтеглено от Google Play.
За да изтеглите това приложение от Google Play, кликнете тук.
YAZIO; най-доброто приложение, което ви помага да отслабнете.
Обичаме това приложение, защото се фокусира не само върху проследяването на калориите ви, но и върху правилното съотношение на въглехидрати, протеини и мазнини.
Когато създадете акаунт, приложението ще събира основна информация за вас, като височина, тегло, пол или ниво на физическа активност.
Той може също така да се свърже с други устройства, за да има винаги достъп до информацията, която предоставя това приложение.
Това приложение може да бъде намерено и изтеглено от Google Play.
За да изтеглите това приложение от Google Play, кликнете тук.