Най-добрите приложения за Android за диета и хранене eHealth Румъния
Балансираното хранене е от съществено значение за здравето и с помощта на диетични приложения за Android е много лесно да организирате, че имате правилно меню.
Има няколко приложения за Android за здравословна диета и хранене, които могат да ви помогнат да изберете здравословни и питателни храни, независимо дали искате да отслабнете или просто да имате балансиран начин на живот.
Ето някои от най-популярните приложения за диета за Android:
1. Брояч на калории FatSecret
Това е много просто и практично приложение, чрез което можете да водите кулинарен дневник, така че да можете да записвате ежедневно какви храни ядете и колко калории изгаряте чрез физическа активност. Също така, чрез това приложение можете да разберете хранителната стойност на някои менюта и да следите теглото си. Приложението е безплатно, можете да влезете с Google и Facebook акаунти и също така можете да намерите вкусни и здравословни идеи за рецепти. Можете да изтеглите приложението тук!
2. Fooducate
Това е по-сложно приложение, тъй като освен че наблюдавате консумираните калории и теглото, това също ви помага да разберете стойността на калориите в храните, които ядете.
По този начин ще научите как да избирате менюта, които имат здравословни калории, така че да можете да отслабнете правилно, със здравословна и балансирана диета, а не ограничителна. Също така тук можете да намерите здравословни рецепти, но също и форум, където да попитате или да предложите съвети за храненето. Можете да намерите приложението тук!
3. Загуби го!
Това е едно от най-популярните приложения за Android за диети. Той предлага диетичен план и богата база данни с различни храни и менюта.
Изследователите от Харвардския университет са успели да възпроизведат перфектно дейността на чревната флора, което е постижение
Приложението може да се свърже с други от този вид, като MyFitnessPal, RunKeeper, Google Fit или приспособления като Fitbit, така че да можете по-ефективно да наблюдавате физическата активност и изгорените калории. Следователно, това е едно от всичко-в-едно приложения за хранене и фитнес. Можете да изтеглите приложението тук!
4. Брояч на калории SparkPeople и диета за проследяване
Това е много популярно приложение за диета и хранене. Той разполага с база данни с над 3 500 000 храни и калории, които всяка съдържа. Освен това можете да сканирате баркода на даден продукт и ако той бъде открит в базата данни, можете веднага да разберете колко калории съдържа и други подробности относно хранителната му стойност.
Приложението включва и фитнес тракер. Можете да го намерите тук!
5. MyFitnessPal
Определено най-популярното приложение за начин на живот през последните години, MyFitnessPal вече има над 10 милиона потребители по целия свят. Базата данни съдържа над 5 милиона храни и имате достъп до компютър с рецепти, за да разберете точно колко калории има менюто, което приготвяте у дома.
Освен това е отличен фитнес тракер, има 350 различни упражнения, кардио и мускулно укрепване. Това е идеалният избор, ако искате едно приложение както за спорт, така и за диета. Може да се изтегли от тук.