Най-добрата напитка за черния дроб
Наситените мазнини от пържени картофи или бургери са най-лошият избор на храна, който можем да направим за черния дроб. Твърде много мазнини като тази му пречат да си върши работата, което води до възпаление, фиброза и в крайна сметка цироза. Ако добавим повече смесени напитки към нашата диета, ние само ускоряваме процеса.
Връзката между алкохолизма и цирозата е добре известна. Дори случайните напитки, които обикновено смесваме, за да ги направим по-интересни, са изключително вредни, предупреждават лекарите, цитирани от webmd.com.
Според тях би било най-добре да се ограничим до една чаша от едно питие на ден, ако сме жени и две чаши, ако сме мъже.
Всъщност най-добрата напитка за черния дроб е водата, освен че ни помага да държим теглото си под контрол. Ето защо, ако се придържаме към собствения си черен дроб, би било по-добре да се спрем на вода, вместо на сладки или газирани напитки.
Друг здравословен вариант за черния дроб е зеленият чай, който съдържа антиоксиданти. Те предпазват от някои видове рак, както и рак на черния дроб. Повечето антиоксиданти се намират в прясно сварения горещ чай. Търговските напитки, приготвени от зелен чай, имат много по-ниски нива на антиоксиданти.
Ако не можем да започнем деня без чаша кафе сутрин, специалистите имат добри новини за нас. Навикът има ползи за черния дроб. Проучванията показват, че две или три чаши на ден предпазват черния дроб от нездравословна диета и консумация на алкохол. Други изследвания свързват веществата в кафето със защитен ефект срещу рак на черния дроб.