Най-добрата бягаща пътека през ноември 2020 г.
Актуализирано: 24 юни 2020 г. 10 коментара
Идеята на статията за най-добрата бягаща пътека започна, когато исках да оптимизирам времето си, да се откажа от идеята да ходя на фитнес, дори ако по това време имах възможност да отида на работа безплатно. Исках да оптимизирам времето толкова много, че да не губя време на път.
Затова си помислих, че би било полезно да изберете добра бягаща пътека, която да използвате у дома.
Междувременно направих нормалната стъпка, като взех велосипед. Не за къщата, а за външната страна.
Какво трябва да знаете за бягащите пътеки?
Работата от вкъщи се превръща в дългосрочен вариант. Което означава, че ще трябва да правите чести почивки поне 5-10 минути на час и да се движите. Или на лентата, или отвън.
Мислех, че трябва да направя ръководство за избор на бягаща пътека. Проучих много по време на покупката и би било жалко да не споделя опита с вас. Ако обаче имате нужда да предоставите допълнителна информация и да добавите допълнения, мисля, че секцията за коментари е полезна за започване на дискусията.
Сега виждам, че е тенденция да има бягаща пътека в къщата. И е полезно, стига да е зима и да е грозно навън.
Сестра ми взе мотора си, а не бягащата пътека. Това лайно от 2-300 леи той използва толкова много, че само прахът го остарява. Като се претърколи над куклата, някой я видя по-пълничка и й подари още един велосипед. Така че всички се преместиха в къщата му, включително велосипедите са красиви в провинцията. По един от всяка страна. Нека никой не се разстройва.
Първата стъпка обаче би била да започнете да се движите от всякакъв вид. Например, разгледайте този акаунт в Youtube и започнете да правите неща от там.
Какви категории имаме за бягащи пътеки?
- мощност
- магнитни
- механични
3 препоръки за бягаща пътека
Бягаща пътека Kondition HM-3800
Фитнес лента FitTronic D50 dk-07
Бягаща пътека TECHFIT MT90
Характеристики на бягащи пътеки
Както виждаме в таблицата по-горе, ние отбелязваме някои важни критерии.
Мощност на бягаща пътека
Измерва се в конски сили. Намираме ленти с по-малко конски сили (някъде над 1HP) и дори 5HP. Колкото повече се стремим към професионалиста, толкова повече сила ще имаме.
Мощността е добре да бъде по-голяма, ако я използваме с хора, които са малко по-тежки.
Най-добрата бягаща пътека
Опитваме се да направим правилния избор и да намерим най-добрата бягаща пътека.
Коментари
Е, добре е да тренирате, за да избягате от милицията. Годжира знае добре: https://www.youtube.com/watch?v=ALkhUbzRImU
Не видяхте колко отслабна след този момент?
Не знам, не гледам, но елените изглеждат добре 😀
Така че знам кой е купил нещо подобно, след максимум една седмица, че „нещо“ се е превърнало или в закачалка за дрехи, или в друг предмет, който събира прах от къщата.
Хм, исках магнитно, стайно колело, мисля, че го получавам годишно. С нормален мотор не губите тегло, пътувах за около 14-15 месеца (около 15 км на ден), с MTB велосипед, изработен от алуминий, нито много висока производителност, нито за "два долара", загубих около 6-7 кг, просто това. Повече физическо състояние. С мотора не отслабвате, давате 5-10 педала, стойте на 200 м без педали (разберете идеята). Камера, магнитна, ви помага с всеки педал, винаги полагате усилия. Знам, че бягащите пътеки са в тенденция, но за мен те са твърде скъпи, вероятно бих използвал този аксесоар 2-3 пъти седмично, при моето тегло, около 110 кг, за да си купя една, сол от 2800-3000 леи. Не живея в град, защото бих се абонирал за фитнеса, не бих дал пари за „глупости“, а тук, в моята страна, всъщност няма къде да излезете, минното дело унищожи почти всичко и вдишвате много прах, в някои часове.
Вероятно ще си купя един, дори SH, така че не влагам много пари в него през следващата година.
Мисля, че тук мненията са разделени, някои колеги в блога са прави, след известно време се опрашват, защото след като сте свалили няколко кг, вече не ви трябват, поне така мислят хората, просто го използвам когато имат нужда, няколко седмици или месеци и това е всичко.
В случая на пълнички момичета е по-полезно този дъх да бъде в къщата. Ако излезеш да бягаш, хората ти се смеят. Не казвам, че е оправдано да се смея, просто казвам, че се случва.
Един приятел ми беше дал страхотен аргумент за fff по-рано: добре, ако искате да отслабнете, най-добре е да не зависи от никого и нищо. На никой човек, на никое място. Ако зависиш от залата и празниците идват и залата се затваря? Или ако навън е виелица? По-добре имайте нещо подобно вкъщи и работете, когато ви се иска.
Точно така, ако имате голяма къща, правите стая, дори мазе, фитнес и сте готови. И наистина е добре.
Това са оправдания, сериозно. Ако искате да напълнеете го правите, ако искате да отслабнете отивате в парк, яжте по-внимателно, спите по график и т.н.
Ходът обаче трябва да бъде направен от всички при всякакви условия.
Позволете ми да ви се присмея в Румъния и ако пътувате до работа с колело. Не им се струва нормално, правех това почти година и половина, после се отказах (мързелив, по-удобно е с таксито, въпреки че давам 22 леи на ден за совалката).
Не мога да сменя часовете, в които ям, не мога да спазвам график, ако съм гладен в 12-1 през нощта, обръсвам хладилника и тичам към компютъра. Сънят ... работа в 3 смени е хаотичен. И когато съм свободен, оставам буден до 12-1 през нощта, може би дори повече, когато съм свободен на следващия ден.
Но трябва да се движите от всякакъв вид.
Ако искате да сте строго здрави, най-добре е на открито, ако искате да отслабнете, просто физическо състояние, по-контролирано дишане и всичко това, помогнете за глупост от това, у дома.
В крайна сметка всеки изглежда така, както изглежда, никой няма право да се смее или съди, ние сме различни.
Говорих с известен бодигард тук, той беше боксьор за представления, известен веднъж в национален мащаб (излежал е затвор за случайно престъпление), човек със специален характер, някак е невъзможно да го дразните, той се контролира по-добре, отколкото си мислите . Той е огромен, мисля, че е висок 1,90-2 м и над 150-160 кг мускули, повдига 250 кг на гърдите си, без да мисли, няколко пъти. И той ми каза, ако искам абонамент за фитнес, да отслабна, няма смисъл, има много други методи, които са по-лесни, по-релаксиращи и по-малко миризливи:)). Но каквото и да избера, ако положа усилия 30-40 минути, час, този ден и след това се прибера и сложа 5 наденици и 2 тигана пържени картофи, нищо не решавам, ще бъде по-лошо, отколкото си мисля.
Струва ми се най-голямата глупост да се пазиш и да се срамуваш от факта, че спортуваш, че Георге ти го показва с пръст.
Просто не ми пука за другите. Предпочитам да знам, че съм добре ... Не се интересувам от устата на едни или други.
Шефе, не го правиш, но маце може да даде.
Нека и тази мадама да се смее. По-късно може да плаче, че й липсват шаловете. 🙂