Наистина трябва да забравите за бананите, ако искате да отслабнете
Не можете да останете извън този кръг!
Регистрирайте се за нашия бюлетин!
При абонамента ви възникна грешка, моля, опитайте отново!
Остава само една стъпка и ние ви изпратихме информация по имейл!
Плодовете може да са здравословни, но са забранени от диети с ниско съдържание на въглехидрати, тъй като съдържат захар. И по-специално бананите, тъй като средното парче съдържа 27 грама въглехидрати, тоест повече от две филийки хляб. Освен това захарта в него съдържа фруктоза, която бързо се абсорбира, като внезапно спада нивото на чакащата захар. Така че, въз основа на тези данни, е напълно разбираемо, че много хора се противопоставят и повече от 70 000 души на месец се борят колко калории съдържа един банан.