Наистина трябва да вземате вана или душ всеки ден Диван

Мнозина казват, че е нормално (= здравословно) да се взимате душ всеки ден. Според доклад на Харвардското медицинско училище обаче честотата на душовете е много повече за социалните норми и навици, отколкото за здравето.

трябва

Защо трябва да се къпете всеки ден?

Освен че мнозина смятат, че са здрави, някой обикновено избира да си прави ежедневна вана или душ, защото се притеснява от миризмата на тялото си или може да започне деня свеж като част от сутрешната си рутина. Въз основа на тях, разбира се, ежедневното почистване определено има смисъл, но какво да кажем за въпроса за здравето?

Според единодушното мнение на дерматолозите не е добре да се къпете всеки ден. Кожата е в състояние да поддържа баланса на микроорганизмите, живеещи върху нея, и с прекомерно почистване можем лесно да разстроим това, което може да причини дразнене, сухота на кожата, често сърбеж. Сушата и напукванията също допринасят за кожни инфекции и алергични реакции.

Въпреки че използването на антибактериални сапуни в началото може да изглежда като добра идея, то всъщност убива нормалните бактерии, което нарушава баланса на микроорганизмите в кожата ни и в същото време насърчава появата на по-малко полезни, които също стават по-устойчиви. Важно е също така, че имунната ни система се нуждае от определено количество стимулация (по-специално мръсотия, например), за да осигури адекватна защита. Това е една от причините, поради които някои педиатри и дерматолози се противопоставят на ежедневното къпане.