Наистина трябва да редувате минерални води

Създадено: 03 октомври 2011 г. 00:02
Променено: 3 октомври 2011 г. 00:02

Естествените минерални води съдържат редица важни минерали и микроелементи в разтвор. Това е и причината, поради която си струва да се редуват различни води.

"Тъй като минералният състав и количеството на водата варират, струва си да ги изберете според начина на живот, възрастта, настоящия биологичен статус. Ако сме по-активни, спортуваме интензивно, избираме по-високо съдържание на минерали, за да компенсираме загубата поради изпотяване, то е важно и при висока температура.

През целия ни живот тялото ни претърпява много и разнообразни промени, така че може да имаме различни периоди, но в случай на постоянен, предсказуем начин на живот, физически и умствени натоварвания или упражнения, не е задължително да заместваме добре доказаната си минерална вода, и оптимално осигурените минерали "- предполага Тимеа Тот, диетолог.

---