Наистина отслабнете за 8 дни

Остават 8 дни преди да тръгнете на юг. Не само се хванах и разбирам, че трябва да изглеждате прилично не само на плажа.
Но имаше GOSES, диплома. Позволи си сладкиши, какво да кажа. Но опитах, правя упражнения почти всеки ден в продължение на 2 месеца.
Опитите за отслабване са довели до леко намаляване на обема, но теглото не изчезва.
Възможно ли е да се направи нещо за 8 дни?
Като опции: елда-кефир, отказ за тези дни от захар, сол, хляб, сладкиши.
Зареждане. Вчера пробвах дрехите си от Саут Бийч. Ужас. Трябва спешно да си купите нещо ново или да се поставите в относителен ред.
Какво съветвате?

Експерти на Woman.ru

Получете експертно мнение по вашата тема

Андреева Анна Михайловна

Психолог, клиничен психолог, онкопсихолог. Специалист от сайта b17.ru

Олга Яценко

Психолог. Специалист от сайта b17.ru

Оксана Тисиневич

Психолог. Специалист от сайта b17.ru

Иванова Елена Анатолиевна

Психолог, Семеен психолог. Специалист от сайта b17.ru

Игор Малов

Психолог, Емпатичен психолог. Специалист от сайта b17.ru

Вячеслав Потапов

Психолог, консултант. Специалист от сайта b17.ru

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, треньор. Специалист от сайта b17.ru

Коротина Светлана Юриевна

Психотерапевт. Специалист от сайта b17.ru

Овсяник Людмила Михайловна

Психолог, онлайн консултант. Специалист от сайта b17.ru

Соловьева Лариса Александровна

Психолог. Специалист от сайта b17.ru

сутрешен портокал, обяд варени гърди и краставици, вечерен кефир и толкова. и много вода и зелен чай. по пътеката. варена риба вместо гърди.

за 8 дни трудно можете да се подредите. Можете да свалите няколко кг, но го подредете. не. По-добре купувайте нови неща

8 е абсолютно прав. Актуализирайте летния си гардероб - и полезен, и приятен, нищо не радва толкова, колкото новостта.

---