Наистина ли тъмен шоколад ви прави дебели онлайн онлайн

актуализирано от Sarah Benhaïm, Ligne en Ligne на 07/01/2019

шоколад

Голям фен ли сте на шоколада, но изпитвате вина всеки път, когато го изядете? Не се паникьосвайте, не е задължително да дебелите и е чудесно за вашето здраве. !

Тъмният шоколад ли ви напълнява повече от другите шоколадови бонбони ?

Шоколадът е много енергична храна: 20г шоколад (2 квадрата) = 100 ккал.

Докато броят на калориите е приблизително еднакъв за различните видове шоколади, съставът им не е еднакъв.

Тъмен шоколад съдържа повече какаово масло. Следователно е по-дебел. Но бъдете сигурни, че това вече не ви прави дебели, защото тялото има проблеми със съхраняването на мазнините от какаовото масло.

Млечен шоколад: съдържа повече захар от тъмния шоколад. Ако тази захар не се изгаря от тялото, тя лесно се съхранява от нея като мазнина.