Наистина ли отслабвате чрез секс Ако да, колко кг или калории (отслабнете)
Веднъж чух, че отслабвате чрез секс.
Вярно ли е това или това е просто лозунг на тоалетната като твърдението, че жената може да загуби 1 литър течност чрез GV?
Ако това е вярно с отслабването, колко килограма или калории губите?
Моля, простете ми, че зададох този въпрос в момента, но това ме интересува сега.
4 отговора
След 14 часа 1 кг - това не е шега работа!
Не, повече като 2 месеца - трябва да имате предвид, че много малко отнемат час за това;))
Точно така . повечето от тях не празнуват секс, но се задоволяват за нула време . права си! размишлявам
Разбира се, тренирате мускули и изгаряте калории. Мъжете (и жените) губят много вода в гореща лятна нощ, но не толкова през зимата.
хаха, да, трябва да загубите около 300 кал, но зависи и от това какво/как/къде.
Е, това трябва да е забавно и да не се злоупотребява като убиец на мазнини. Разбира се, вие изгаряте калории, това вече е спорт, но никога не съм се поставял на кантара след това, бях твърде дебел за това и по-късно гладен. ако при вас не беше така, по-добре беше при мен/нас. просто няма завист, шеги;) Сабине
Но също така имайте предвид, че жената винаги реагира различно след секс. Това, че използвате хладилника след секс, не означава, че всички са такива;) и следователно не можете да го намалите до лош или добър секс;)
подобни въпроси
Трябва ли автоматично да ядете по-малко калории, когато сте на диета [само защото отслабвате] (вярно ли е това?)
Така че, ако отслабна с диета, моите калории (нуждата също намалява)
Имам права коса, която се спуска до кръста. Ако сега го отрежа до рамото си, колко тегло бих загубил? Просто ме интересува колко тегло всъщност прави нашата коса?
Здравейте, опитвам се да отслабна за дълъг период от време. Трябва да се придържам към 1400 калории на ден с много обем в храната. Сега промених няколко неща в диетата си и вече отслабнах с 2 кг. Но това полезно ли е в дългосрочен план? Отначало съм чувал, че отслабвате добре, но след това тялото ви свиква с 1400 и вече не отслабвате. Какво трябва да направите тогава? Lg
Здравейте, започнах диета преди няколко месеца и в резултат загубих много! Добри 18-20 кг - за съжаление отидох на катастрофална диета (600kcal/ден), защото исках да видя промяна в тялото си възможно най-скоро. Сега достигнах целевото си тегло и исках да попитам колко калории/ден трябва да увелича, за да поддържам теглото си и да не качвам. Ако остана на 600 (което всъщност ми е достатъчно) ще продължа да отслабвам, което не искам. Някой има ли съвети?
1 кг телесна мазнина = 7000 калории
Бих искал да сваля около 15 килограма за 6 месеца. Би ли било възможно това? Във връзка със здравословна диета и 1 - 2 (понякога 3 часа на ден) упражнения? Просто не знам колко калории трябва да консумирам, за да отслабна и че няма йо-йо ефект . и колко KCAL изгаря тялото, без да прави нищо? Тежа 73 килограма, висок съм 168 см, на 16 години и жена. Имам основна скорост на метаболизма 1593 KCAL и общ разход на енергия 2549 KCAL . Сега въпросът ми: къде е колко калории имам нужда дневно? И къде е колко тялото вече гори, за да не прави нищо? Колко калории трябва да ям сега, за да сваля 15 килограма за 6 месеца . Моля, някой може ли да ми помогне? Реалистично ли е изобщо да отслабнете толкова много през този период? Благодаря ви за отговорите.
С ръст 174 и тегло 65 кг бих искал да сваля 10 кг, но колко ккал мога да консумирам и колко упражнения на седмица?