Наистина ли е способен чаят да отслабне?
Ако е доказано, че ползите от кофеина, когато се прилагат локално, помагат на тялото да разтвори инсталираните мазнини и следователно да намали целулита, сега е ред на чая да се превърне в напитка за отслабване. Чаят наистина съдържа кофеин, в допълнение към теина, но не затова не се препоръчва като напитка за отслабване: казват, че чаят е детоксикираща напитка и някои го представят направо като напитка за отслабване. !
Чаят е преди всичко напитка за удоволствие, а всъщност не е препарат за тялото
Митът за детоксикацията: пазете се от опасност
Детоксикацията стана много модерна тези последните години. Като се ограничи до определени храни, плодове или семена или дори просто до напитки, детоксикиращото лекарство би имало силата да „изчисти“ тялото ни от всички вредни „отпадъци“, натрупани в продължение на години поради нашите лоши навици на живот, замърсяване, тютюн, твърде богата диета.
Ако такива диети наистина могат да създадат впечатление за благополучие, идеята, че е достатъчно да се пият само плодови сокове и зеленчукови супи в продължение на няколко дни, за да се освободи тялото от тези предполагаеми отпадъци, няма основание нито научно, нито реално. Само не забравяйте, че трябва около пет години след отказване от тютюнопушенето така че белите дробове да бъдат ремонтирани.
Всъщност тялото върши работата си по елиминиране много добре. И когато не успее, било защото е болен (както е в случая с диабет), или защото е накаран да поглъща замърсяващи агенти, канцерогени или други, отнема много повече от няколко дни, за да му позволи да елиминира . Освен това някои „отравяния“ са необратими (тежки метали, които се поглъщат със сьомга и риба, увреждане на черния дроб от алкохол).
Лечението за детоксикация е добро, защото ви позволява първо да се грижите за себе си, след това, защото за няколко дни тялото ще бъде по-малко необходимо за смилане, по-малко тежко, намаляването на калорийния прием може да позволи да загубите в краткосрочен план, няколкостотин грама, за да се намали задържането на вода, но тя не "чисти" отвъд намаляването на количеството храна, която трябва да бъде преработена в стомашната верига. А за отслабването ограничаването на приема на калории свършва цялата работа.
От тази гледна точка обаче това е изключително лоша диета, дефицитна и която вероятно ще предизвика отскок ефект.
Предполагаемите и реални ползи от чая
Чаят, и особено азиатските чайове, пуер чай и зелен чай, все по-често се предлагат като здравословна напитка, като недостатъците на кофеина се разбират по-добре и по-добре. Някои дори директно предлагат зелен чай за отслабване, който би загубил килограми.