Наистина ли е полезна Zumba за Wii (спорт, отслабване, фитнес)
хей отидох в зумба за известно време и наистина отслабнах. Но тъй като това е доста скъпо и в последно време съм счупен, все още искам да продължа да правя зумба. сега се чудя дали има игра за фитнес зумба за wii, която да можете да използвате, за да отслабнете също толкова добре, колкото в реалния спорт, или това е просто глупост. Благодаря:)
3 отговора
Така че не мога да кажа, че това не носи нищо. Също така купих играта Zumba Fitness Core за Wii сега и трябва да кажа, че съм изненадан. Направих свой собствен плейлист - изтанцувайте го веднъж и след това направете запазен курс отново. След това около 1 1/2 часа. След това време съм напълно изпотен - така че наистина трябва да положите усилия. Някои биха казали, че всичко, което трябва да направите, е да се люлеете напред-назад и Wii ще оцени вашите движения, но аз приемам въпроса сериозно и се опитвам да имитирам движенията възможно най-близо. И така: сериозността е много важна! И ако след това сте напълно потни и сте били активни, доколкото е възможно, това не би ли донесло нищо? . Не знам.
Толкова честно какви отговори. С фитнес играта ZUMBA за Wii можете, разбира се, да отслабнете. Много е забавно, тялото ви се стяга и сте фиксирани след тренировката, но всички са супер доволни. Разбира се трябва да обърнете внимание и на диетата, препоръчвам ви след д-р. Гледайки Дюкан, не е нужно да гладувате и бързо да променяте хранителните си навици. Комбинацията ми помага добре, вече успях да сваля повече от 6 килограма за 3 месеца и да тонизирам тялото си.
подобни въпроси
искам да си купя zumba fitness 2, но струва повече с колан.
за какво е полезен коланът и какво правиш с него ?
получавате по-хубав корем със Zumba за wii ?
Както вече беше описано по-горе, искам да отслабна чрез Zumba. Тъй като имам Wii, мислех, че мога да играя Zumba и други спортни игри на Wii, защото вероятно отслабвам. Исках да разбера дали това работи, ако редовно играя Zumba? Мразя да спортувам навън или пред другите, на мен ми се струва глупаво . или може би го правите. някой друг с други идеи за игри по Wii или за други спортове?
Висок съм около 1,61 и тежа между 56 и 57 килограма. Загубих около 10 кг през последните няколко месеца. Осъзнавам, че не можете да отслабнете на определени места и всичко около него. Ям 95% здравословна диета и ходя на фитнес два пъти седмично. Така че сега моят въпрос, отслабнал съм навсякъде, с изключение на стомаха си. Обиколката на талията ми е 83 см (не е точно красива и също не е нормална.). Защо не загубя и сантиметър там? Защо така?
Аз съм на диета, вече отслабнах с 10 килограма, направих Zumba за 90 минути и вие изгаряте много калории в Zumba. Вижте изображението. Ям 650 калории на ден
и ако правя това всеки ден в продължение на няколко дни в продължение на 1 час, щях да отслабна много?
Здравейте общност! В момента отново танцувам много у дома (за съжаление вече не съм в клуб) пред огледалото. Винаги е между 30-90 минути приблизително. В зависимост от това колко време имам, но винаги задавам минимум 30 мибута. Но тъй като танцувам само нещо като свободен стил или танци от музикални клипове, един мой приятел каза, че това няма да ми помогне. Можете наистина да отслабнете само с тези неща от Zumba. В момента ли е или мога да отслабна дори ако танцувам всеки ден? Трябват ми само 5 кг:-) останалите 8 бяха диетични. Но сега съм уморен от наистина лоши диети и този Зумба просто не ми говори .
един мой приятел е с wii fit и казва, че е отслабнал с 5 кг за 2 седмици! наистина ли можеш да го направиш или той просто се шегуваше с мен?
Чел съм wii и в интернет, че някой е отслабнал наистина добре и бързо с wii.
Исках да попитам дали някой от вас има опит с "игрите" zumba2 или ea sports active 2 във вашата връзка .
Вече смених диетата си, но все още не спортувам. трябва да кажа, че мразя спорта и зумба би била добра алтернатива. кой има опит с него и може ли да отслабнете и да го стегнете? Вече спрях да отслабвам (промених диетата си, свалих 5 кг)
Хора, аз отслабвам през цялото време, първо половин килограм, а след това половин килограм, т.е. приблизително 1 килограм на седмица, но не виждам къде съм го свалил, не виждам никаква разлика в стомаха си или някъде другаде, защо е така?
Здравейте, прекарвам доста стресиращо, хаотично време в момента и тъй като съм по-скоро тип стресиращ, имаше много глупости. сега обаче съм свалил 5 килограма за една седмица! Мисля, че това е странно.
Хей, момчета, в момента съм на 16 години, висок съм 172 см и тежа 119 кг . Много прекалено дебел, силно се влюбих в момиче, и аз не изглеждам зле, стилът ми на дрехи е правилен, доста добър, бели Найки и т.н. Но с моето тегло няма да работи с истинска приятелка . Искам да отслабна точно сега! Сега се записвам във фитнес, само моят въпрос към вас, колко време и кога трябва да отида там? 2-3 пъти седмично и винаги 1-ви час? Какво ще кажете за това. Вероятно. някой се чувства към мен и може да ми помогне, благодаря предварително. Поздрави
Така че скоро ще взема Wii и след това мога да избера няколко игри, което е ясно, че ще взема Mario Kart и Just Dance.
Така че можете да отслабнете с Just Dance за Wii?
P.S. Знам себе си, ако се забавлявам с нещо и ми харесва да танцувам, тогава бързо забравям времето и то ще бъде 4 или 5 часа или по-дълго, така че с всяка игра ми харесва xD
Здравейте хора, миналата година свалих 50 килограма за 5-6 месеца (140 кг до 90 кг), като промених диетата си и направих много фитнес и от 14 декември до 15 август качих 20 кг. Откакто се сгодих, напълно загубих фокуса и мотивацията си по отношение на фитнеса. Регистриран съм в McFit Wiesbaden, искам да се върна до 90 кг, още по-добре до 83-85 кг. Защо съм забравил много опит, за да бъда още по-точен, вече не знам какво мога да направя и се нуждая от вашата помощ. Сега имам време до 15 ноември, защото сватбата ми вече ще се състои. Също така обичам да изпитвам желание вечер и обичам да ям. Как мога отново да отслабна? Имате ли съвети и трикове за мен? Как мога да се мотивирам да го направя отново ?
Благодаря предварително за вашата помощ:-)
Здравейте, влача спорта си от месеци. Сега обмислих да започна отново и също така да обърна повече внимание на диетата си. Тъй като обичам Зумба толкова много, започнах да го правя в понеделник. Още в понеделник ми се зави свят след по-малко от половината време. Не се сетих за нищо и продължих. Вчера отново направих Zumba и отново ми се зави свят . Седнах за момент и после продължих, но замаяността се върна. Сега съм малко притеснен. Дали заради зумба? Защото не съм се занимавал с толкова дълго време и след това веднага търся спорт, в който сте положили много усилия? Моля, дайте ми съвет. Трябва ли да търся спорт, в който бавно да се впусна и след това да се усъвършенствам? Ако да . имате ли предложения? Не искам да правя без спорт 😄