Наистина ли бирата ви дебелее Диета DZB17

диета

Бирата ли ви дебелее? Това е легитимен въпрос, който човек може да си зададе. Какви са хранителните му приноси, колко калории съдържа? Много въпроси, на които не е задължително да имаме отговор. Ние ви казваме повече.

Колко калории в бирата ?

Не, показването на калориите в бирата не е задължително, но тогава как да разберем - интересуваме се !

Бирата, както почти всички други храни и/или напитки, съдържа калории. В бирата около 2/3 от калориите идват от съдържащия се в нея алкохол, една трета идват от въглехидрати и много малко количество от протеини. Тези пропорции обаче могат да варират в зависимост от състава, съдържанието на алкохол и начина на приготвяне.

Средно в така наречената обикновена 5% бира има 140 калории, срещу 99 кал на светлина при 4% и накрая 60 до 85 калории в самата светлина (0,5%). Важно е обаче да се прави разлика между калориите. За повече информация относно съставките му е възможно да се получи информация директно от малцовите къщи, по-специално тази на Жан-Луи Дурси, който управлява най-старата малцова къща или от пивоварните.

Калории от алкохол

Алкохолът е най-богатият източник на енергия в бирата и има енергийна стойност от 7 kcal на грам. Разграждането на алкохола в организма, разграждането на други хранителни вещества, тъй като тялото не може да съхранява алкохол и го третира като потенциално вредно вещество, въпреки че малки количества алкохол по време на хранене могат да стимулират енергийните разходи.