Наистина има неблагоприятно въздействие на млечните продукти върху Marie Claire

Дори и да не сме чувствителни към млечните продукти, все пак си струва да помислим за това, за да го похвалим от диетата си за многото вредни ефекти. Или поне намалете донякъде сумата.

въздействие

ДЕБАТ

Въпреки че високото съдържание на калории в млечните продукти може да бъде намалено чрез консумация на продукти с ниско съдържание на мазнини, без захар, това все още не се счита за диета. Дори млякото с ниско съдържание на мазнини е висококалорично, да не говорим за млечната захар, която съдържа. Тъй като това е бързо усвояващ се въглехидрат, ако го консумираме редовно, въпреки редовните физически упражнения и диета, отслабването ни няма да върви толкова бързо, колкото сме планирали.

ПЪЛНИ СА ХОРМОНИ

Няма да има проблем с млякото на кравите, които пасат на пасища и ливади, но за съжаление повечето млечни продукти, предлагани в магазините, не идват от биологични ферми. За съжаление, млякото на животни, лекувани с антибиотици и хормони на растежа, съдържа вредни лекарства по същия начин, които по-късно могат да причинят заболявания в собственото ни тяло.