Наистина е толкова важно да приемате витамини в унгарската нация през есента
Също така често се казва, но не е достатъчно обосновано с научни открития, че съдържанието на минерали и витамини в нашите храни е намаляло през последните десетилетия до такава степен, че е оправдано всички да ги заменят. Нека не си падаме по тези! Въпреки че последното твърдение има известна истина, то не отчита подобряването на наличността на пресни и замразени зеленчуци и други храни.
Хранителните нужди на различните групи от населението се различават значително, поради което употребата им на хранителни добавки също е обект на различни оценки. Потребителите се стремят да използват хранителни добавки, за да покрият своите хранителни нужди, да поддържат здравето, да оформят тялото си, да повишат потентността и т.н. В допълнение към здравословното хранене, предишната медицинска и диетична позиция беше, че употребата на хранителни добавки обикновено не е оправдана: „балансираната, смесена диета осигурява хранителните вещества, необходими за баланса и физиологичната функция на организма (протеини, въглехидрати, мазнини, витамини, минерали, диетични фибри) и биологично активни съставки ".
Специалните условия може да са изключение от това, така че се счита за важно болните или хората, нуждаещи се от отслабване, да бъдат адекватно допълнени с витамини и минерали. Понастоящем това възприятие може да се счита отчасти за остаряло. Например, както четем във вътрешния консенсус за витамин D:
В периода от късна есен до ранна пролет слънчевата радиация не е достатъчна, за да произведе необходимото количество витамин D3. [] В допълнение към унгарската диета, не е възможно да се приема необходимия витамин D през зимата само чрез промяна на диетата. [] Добавянето на витамин D3 за предотвратяване на дефицит на витамин D трябва да се разглежда чрез орални формулировки, съдържащи точно определено количество витамин D3.