Нахална вода, тайната на плоския корем
Най-важният елемент от „диетата с плосък корем“ е водата Sassy, която е създадена от известната диетолог Синтия Сас.
Тази вкусна напитка, заимствана от името на създателя, съживява и ободрява тялото, има положителен ефект върху храносмилателния тракт и най-важното е, че е с ниско съдържание на калории.
Според yourhealthypage.com концепцията се основава на консумирането на осем чаши вода всеки ден, така че тялото да функционира нормално. Разбира се, количеството може да се регулира според индивидуалните нужди, които варират от човек на човек.
За начало е необходимо да консумирате поне осемте чаши. Освен това диетологът препоръчва да имаме диета, богата на плодове и зеленчуци, които също са богати на вода. Правилната хидратация предотвратява подуването на корема, запека и балансира нивото на водата в тялото.
За да успеете, трябва да избягвате нездравословни закуски, сладкиши и храни с високо съдържание на мазнини и калории и да ядете здравословни ястия на малки порции. Освен това не трябва да пренебрегвате важността на упражненията.
Ако консумирате нахална вода, приемете здравословна диета и спортувайте няколко пъти седмично, най-накрая ще получите резултатите, за които мечтаете: тънко тяло и плосък, завиден корем.