Рецепта за пилешки пипер и сирене Dukan Naans

Рецепта за домашно пиле от La cuisine de Fanie

Време за приготвяне: 30 минути

Време за готвене: 5 до 10 минути

Трудност: Лесно

Съставки (1 човек):

Тесто:
30g обезмаслено мляко на прах
15гр царевично нишесте
25 g неутрални протеини (protifar, milical)
30g пшеничен глутен
1 пакетче бакпулвер
1/4 чаена лъжичка сол
3 супени лъжици 0% обикновено кисело мляко

сирене

Шега разговор:
1 пилешки гърди
1/2 скилидка чесън
1/2 глава лук
100гр замразена чушка трио
1 чаена лъжичка червен пипер
1 чаена лъжичка риган
сол пипер
2 супени лъжици 0% разбъркано натурално кисело мляко
3 домати моцарела от булка 3%

Подготовка:

Тесто:

Месенето се извършва ала карта, възможно на ръка !