Надуване на корема 5 Гадни храни, които причиняват подуване на корема
от Margaux, редактор за красота и благополучие 28 юни 2016 г., 18 ч. 42 мин 5.2k мнения
Знаете ли кои са храните, които карат стомаха ви да се подува повече от разума? Ако изключително рафинираното бяло брашно заеме първото място, от друга страна, залагаме, че други продукти ще ви изумят с присъствието си тук. Храни, които няма да видите като преди ...
Диети, всички знаем голямо количество, изпробвано или не, отхвърлено или похвалено. Ами ако беше достатъчно да забраним (или поне да консумираме в много малки количества) определени съставки от ежедневната ни диета, за да можем да избегнем подуването и да мечтаем за плосък корем за дълго време? Ето черен списък с 5-те неприятни храни, които карат корема ви да се подуе и да надуе хубавия ни корем !
1/Паста
Ако въглехидратите са добре за спортисти преди маратон, за нашия деликатен стомах не трябва да се злоупотребява. Пастата се състои предимно от сложни захари, мазнини и нишесте. И ако всичко това не се елиминира бързо чрез усилени тренировки, то се съхранява от нашето тяло ...