Наднормете 10-те клавиша, за да си възвърнете контрола Lepape-Info
Отслабването не е чудо. Ето 10 ключа, които ще ви помогнат да си върнете контрола, избягвайки хранителен, витаминен и минерален дефицит.
А ти какво мислиш? Какви биха били вашите съвети ?
MamselleCat
Отлична статия, просто имам mm статия, която ще бъде публикувана в моя блог тази седмица, където давам 10-те си съвета за отслабване. Те са подобни на тези.
Когато обяснявам на хората, че съм загубил 25кг, без да спазвам диети, а просто като ребалансирам диетата си и спортувам, им е трудно да ми повярват и въпреки това го правя. Така че да, това отнема мотивация и сила на волята, отне ми 2 години и през цялото време не беше лесно, но го направих и сега имам добри хранителни навици и спортувам много редовно.
Последното изречение обобщава добре: "Здравословната, балансирана диета и ежедневната борба срещу заседналия начин на живот са ключовете за отслабване"
И потвърждавам, че наднорменото тегло не е неизбежно, то е в съзнанието на хора, които нямат достатъчно мотивация и са мързеливи да се движат. Когато искаме можем, доказателството, че съм загубил 25 кг!
Трилард
Здравейте
Мога ли да получа отговора от вашия блог,
Благодаря ти
Ди Винченцо
Не съм съгласен с последното ви изречение: „Това е в главите на хора, които нямат достатъчно мотивация и които са мързеливи да се движат. »Спортувам цяла седмица и задълбочено, минимум 6 часа, понякога стигам до 12 часа, когато не работя!
Имам активна работа, не седя по цял ден и се храня възможно най-балансирано, като в някои дни не бива да лъжете по-силно от други и въпреки това съм със затлъстяване, затлъстяване и не само наднормено тегло, с правилни кръвни тестове просто в главата или от мързел, че някои хора не могат да го направят.