Наднорменото тегло в средна възраст е свързано със здравословни проблеми в напреднала възраст - клиника МЕДО

Статията е актуализирана на 29/03/2019

средна

Какво можем да направим?

Очевидно е, че най-лесно е да изберете такъв здравословен начин на живот, за да се избегне седантизъм, да се упражнява толкова, колкото времето позволява. Заетите хора могат да избират решения като плуване, дори вечер в плувен басейн или различни други спортни дейности (тенис, баскетбол, футбол). Диетата трябва да се държи под контрол, като се налага балансирано меню, като се избягват газирани и алкохолни напитки. От определена възраст дори е необходимо да се придържате към медицинска програма за насърчаване на здравословен начин на живот и редовни прегледи при семейния лекар. Медицински център Медо е на ваше разположение за редовна здравна оценка, идентифициране на рискови фактори, включително сърдечно-съдови, специфични тестове и изследвания. Просто отделете време, за да проверите здравето си и да си уговорите среща. Избягването на здравословни проблеми по-рано може да ви осигури a здрава старост. Очакваме ви!