Наднорменото тегло натоварва тежко ставите - ch-alpha
На всяка стъпка нашето телесно тегло Тежи 1-1,5 пъти на краката ни, докато при бягане е дори повече: 3-4 пъти теглото ни.
Ако през средния ден те са изложени на такова натоварване от нашите стави, какъв може да е ефектът от наднорменото тегло?
Наднорменото тегло също натоварва ставите
Хората с наднормено тегло и затлъстяване са по-изложени на риск от хронична болка, защото наднорменото тегло увеличава натиска върху ставите, дисковете, прешлените, причинява структурни промени и болка в опорно-двигателния апарат.
А хроничната болка допълнително намалява физическата активност, което води до допълнително значително наддаване на тегло.
Цялото носенето на излишните килограми е в тежест за организма - изчислява се в световен мащаб до 2020 г. удвоява тогава то износване на ставите една от основните причини за които е вредата от цивилизацията, като затлъстяването.
Дори 5 килограма наднормено тегло се увеличава с 50 процента артроза на коляното рискът от развитие Според експерти абразия на ставния хрущял и също има връзка между затлъстяването.