Наднорменото тегло е моето дете
Европейският ден на затлъстяването е възможност да си припомним, че всяко шесто дете има наднормено тегло във Франция. Но трябва ли да се тревожим, ако нашият изглежда малко покрит? Нашият съвет е да разграничите обикновено наддаване на тегло, свързано с растежа на истинско наднормено тегло.
Наднормено тегло: наддаването на тегло на детето не е линейно
При децата, както при възрастните, затлъстяването се определя от излишък на мазнини в тялото.
Значението на телесните мазнини може да се оцени косвено чрез изчисляване на индекса на телесна маса (ИТМ), от теглото и височината (съотношението на теглото в kg към квадрата на височината в m2). Например, 24-килограмово дете с размери 1,20 м има ИТМ от 16,6 кг/м2.
Този индекс варира през целия растеж, така че е необходимо да се използват криви на ИТМ като функция от възрастта. Във Франция тези криви вече са включени в здравните тетрадки.
Всъщност на 3 години детето е умножило по три своето тегло при раждане, а на 9 години - по десет.
Наднормено тегло: ние следим развитието на теглото/височината
Теглото не е единственият критерий, който трябва да се вземе предвид: вариацията в размера е също толкова важна. В зависимост от това дали са доста високи или по-малки за възрастта си, две 9-годишни деца могат да бъдат с над 20 кг разлика, като същевременно останат в рамките на „нормата“! Следователно говорим за мониторинг на тялото. За това изчисляваме индекса на телесна маса (ИТМ).
Но внимавайте: референтните стойности не са същите като за възрастни. Този индекс трябва да се отчита на графиката в здравното досие, което е адаптирано към пола на детето (момичетата и момчетата не растат с еднаква скорост).
Причини за затлъстяването при деца и юноши
Затлъстяването е дисбаланс между енергийния прием (калории от храната) и енергийните разходи.
При деца и юноши недостатъчният разход на енергия вследствие на физическо бездействие изглежда поне толкова причина, колкото прекомерната или небалансирана консумация на храна.