Наднормено тегло здраве

Диетата не е непременно правилният отговор за наднорменото тегло вече. Но това може бързо да доведе до затлъстяване, което е източник на други заболявания като диабет например.

Ескалатор наряза в този универсален магазин в Нанси десет килограма олово в водолазен колан, закопчан върху вас, и престо! По пътя.

ПАПКА

Упражнението те кара да се усмихваш. Но който се занимава с него, открива реалност, тази с наднормено тегло. „Искаме хората да осъзнаят, че десет килограма твърде много създават трудности“, обяснява доктор Доминик Перин Калвао, лекар по диетология. Те са предимно физически, с въздействие върху тялото. Но те имат и социален ефект, тъй като имиджът на слаби хора се популяризира широко.

При консултация д-р Перин Калвао вижда значително повече жени, отколкото мъже. „Те са по-загрижени за социалния си имидж. Мъжете идват, когато започват да се усещат физически проблеми. "

Повтарящата се диета с наближаването на лятото не е непременно правилната рецепта и може да има повече досадни, отколкото полезни ефекти в дългосрочен план, продължава лекарят. Използвайте за леко наднормено тегло, диетите, насочени към затлъстяването, могат да бъдат опасни без медицинска помощ. Може ли понастоящем да не се приемат няколко излишни килограма, дори ако това означава да се дисциплинирате през цялата година? „Отслабването е лесно, поддържането на тази загуба е трудно“, отбелязва лекарят.

Диетологът също така забелязва, че човекът с наднормено тегло е склонен да направи всичко, за да намали усилията си: „между стълбите и ескалатора той ще избере ескалатора“. „Живеем в обезогенна среда“, добавя той. Натрупването на малки спестявания на физическа енергия в крайна сметка претегля ... в равновесие.

---