Наднормено тегло, затлъстяване и чудодейното хапче - Жлъчка; Клюка
Наднормено тегло, затлъстяване и чудодейното хапче
Мъжете предпочитат кръгли. ако сте или сте били в наднормено тегло, вашите приятели трябва да са барабанили тази внезапна поговорка .
По своя инициатива a диета не успее 95% в рамките на шест месеца, вие получавате най-много с бонус често. Какво да правя ?
И това хапче Али вече е причинил много щети и тепърва предстои, тъй като все още нямаме необходимата перспектива да анализираме всички странични ефекти.
На първо място, забранете думата "диета"да изберете ребалансиране храна и не натрупвам излишък тогава, в всички случаи всеки е уникален, така че медицинско наблюдение с подкрепящи анализи.
Въпреки това, за 3 до 6 излишни килограма в продължение на 15 дни, ние можем да изберем диетата на д-р MAYO или дневната прочистване (една и съща храна през целия ден, като плодова салата или супи. 1 до 1,5 кг s 'ще отлети лесно)
Само за 2 седмици (идеално на всеки 6 месеца) Без алкохолни напитки, яжте само това, което е указано, но всичко, което е предписано.
1 °) Не приемайте нищо между храненията.
2 °) Всички зеленчуци се подправят с прясно масло.
3 °) Салатата с масло.
4 °) Не яжте мазнината от месото.
5 °) Черно кафе или чай.
6 °) Яйца омлет, твърдо сварени, пържени, теле, ако не е посочено по желание.
Теглото трябва да намалее от 3 на 8 кг за 15 дни. Основата на тази храна е химическата (конфронтация на храната), тя поддържа нормалната енергия. Количествата не са ограничени (всеки да помисли за това).
ЗАКУСКА: всяка сутрин, 1 грейпфрут, 1 или 2 твърдо сварени яйца, черно кафе или чай.
ПОНЕДЕЛНИК по обяд: 2 яйца, домати, кафе или чай
вечер: 2 яйца, салата, 1 сух тост, грейпфрут, чай.