Наднормено тегло! Защото сексът не ви прави тънък iposs
Сексът не е добър диетичен продукт! Вече научно, но американско твърдение, според което консумацията на енергия по време на секс е просто твърде ниска.
Трябва да бъде „Аз идвам от Алабама“ в Бирмингам (САЩ), ако някой иска да разбере резултатите от изследването на теориите за диетите според техния произход, публикувано в „New England Journal of Medicine“. И можете да го приемете сериозно! Половата диета, разпространявана от време на време в случай на загуба на калории чрез "извършване на действия" в "акробатични позиции", е в най-добрия случай с желание, тъй като физическата активност, необходима за това, несъмнено трябва да бъде оценена като ниска ...
Причината за това е бързо описана. Един акт трае - научно записан едва през 1984 г. - средно само шест минути. Прави 21 „изгорени“ калории или малко парче шоколад.
Съвсем различен е пътеводител за „Сексът като диетичен агент“ или озаглавен „Секс, тънък!“. За диетолога Уве Ноп е факт: 25 минути или дори по-дълги закуски могат да се насладят като порция деликатеси. С добър секс всеки ден от седмицата можете да спечелите 500 бонус калории или шоколадово блокче.
И тогава има спортният учен Александър Хаас, за когото сексът не е диетичен съпровод на тренировките за издръжливост. И така истината се крие някъде по средата: Сексът може да бъде добро допълнение.
За ежедневния енергиен баланс се прилага следното: ако използвате повече калории, отколкото ядете, отслабвате. И така сексът се брои ... и можете да намерите всичко, което пожелаете в интернет.
В крайна сметка: сексът е забавен и изгаря калории, но това са само прогнози.
Включително: гушкането в леглото след оргазъм прави 18 калории.
Но сега, ЗАВЪРШЕТЕ със забавление! Защото сексът има и други предимства. За жени, които правят секс веднъж седмично, проучванията показват, че това води до повече естроген в кръвта, при което хормонът предотвратява целулита и бръчките или ги отлага за по-късно.
А имунната система се стимулира и с редовен секс, както знаете в университета в Есен. Според това по време на секс се произвеждат два пъти повече бели кръвни клетки и естествени клетки убийци, отколкото без тях.
Голямата мъдрост в края: Сексът също ви прави щастливи. Защото при правенето на любов се отделят големи количества от хормоните за щастие и за добро чувство оксикотин, серотонин и допамин. Ефектът трае - в зависимост от качеството - поне един ден.
И накрая, проучвания от цял свят показват, че подвижните сексуално хора страдат по-малко от депресия и са по-оптимистични и удовлетворени.